板栗南瓜芋泥怎么弄好吃？芋泥红豆沙正宗做法
大家好，关于板栗南瓜芋泥怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于芋泥红豆沙正宗做法的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
五谷杂粮拼盘怎么做
一个苞米切成6小段，一个紫薯切成6块，15颗左右的盐水带壳花生，6~8小段铁棍山药，6小块贝贝南瓜，在蒸笼里蒸熟后摆好拼盘上桌开吃，无油无盐的五谷杂粮粗粮营养又好吃。
芋泥红豆沙正宗做法
芋泥红豆沙是一道传统的中国甜品，下面是正宗的做法：
材料：
-500克紫皮芋头
-200克红豆
-适量的白糖
-适量的椰浆
步骤：
1.芋头去皮，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。
2.红豆洗净后，放入锅中加水煮熟，熟后加入白糖煮至红豆沙浓稠。
3.将蒸熟的芋头捣成泥状，然后加入适量的白糖和少量的椰浆，搅拌均匀。
4.把做好的芋泥和红豆沙放在碗里，再加上适量的椰浆，即可食用。
小提示：
-如果喜欢更加细腻的芋泥，可以用压面器将芋泥压成细细的丝状；
-如果愿意可以在红豆沙中加入一些椰汁或牛奶，口感更加香滑。
板栗南瓜怎么做好吃
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1003个原创回答，很高兴与大家一起聊聊美食，共享美好生活！板栗南瓜怎么吃？
秋天是收获的季节，金色的南瓜成熟，而这种绿皮的小圆南瓜也渐渐进入大家的视野，它属于一种特殊培育品种的南瓜，因为吃起来有板栗的香糯感，又被叫做板栗南瓜。除了外观与成熟的长南瓜的金黄色略有不同，口感上更嫩、偏糯、纤维少，个头小，特别容易蒸透，因为软糯绵、有着板栗的口感，也非常适合制作成婴儿辅食。
我个人也非常喜欢这种小小的板栗南瓜，一个一斤多吃起来也没有什么负担，不浪费，吃法多样，下面就分享3款我喜欢的板栗南瓜制作的美食，希望大家喜欢！
蒸板栗毋庸置疑，板栗南瓜最原汁原味、最好吃的方法一定是蒸着吃了。
食材：板栗南瓜1个。
简要步骤：
1、板栗南瓜清洗干净，对半劈开，然后去除籽，切成小瓣。
2、蒸锅内放入水，冷水上锅后，大火上汽后再蒸15分钟即可。
3、蒸的板栗南瓜，软糯好吃，绵密细腻，直接取肉碾成泥做婴儿辅食也相当不错哟，比起普通的长南瓜，口感细腻，无纤维感。
豆沙南瓜饼食材：
南瓜
（净重）：250g，糯米粉：180g，豆沙馅：100g，食用油：适量，白芝麻：装饰
（可选）适量。
制作步骤：
1、南瓜洗净、去瓤去皮，切小块，盖保鲜膜蒸熟。
2、去掉南瓜多余水分，趁热压成泥。
3、慢慢加入糯米粉，揉至一个光滑不沾手的南瓜面团。
4、南瓜面团均匀分成10份，馅料分成10份，搓圆备用。
5、南瓜面皮包入豆沙馅，搓圆，压扁成饼。
6、平底锅预热，加入适量食用油，小火慢煎至两面金黄。
Tips：
1、不沾平底锅小火慢煎可以避免用太多的油，降低热量，更健康哟。
2、不同品种南瓜含水量不一样，不同品牌糯米粉吸水性也不一样，需要慢慢加入糯米粉，一边加一遍揉至光滑不沾手的面团即可。
3、不夹馅的南瓜饼也同样好吃，按照个人喜好来选择即可。
燕麦南瓜豆浆食材：
蒸熟的板栗南瓜：几块，燕麦片：适量，黄豆：一把，清水：适量。
简要步骤：
1、将板栗南瓜切块蒸熟，挖出肉，趁热碾成泥。
2、黄豆清洗干净，所有材料放入豆浆机，加入适量清水，然后运行“五谷豆浆”一个程序即可。
3、倒出豆浆，开吃，金黄色的燕麦南瓜豆浆营养又美味哟，做法也超简单，适合做早餐搭配哟！
好了，3款美味的板栗南瓜制作的美食就分享好了，喜欢的伙伴欢迎拔草制作哟！
我的头条号还分享了更多南瓜美食，比如说南瓜紫薯蛋糕卷、南瓜戚风蛋糕，欢迎关注拔草制作哟！
伙伴们，你喜欢吃板栗南瓜吗？你还会用板栗南瓜做哪些美食呢？欢迎在评论区与大家一起分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！
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芋圆西米椰奶怎么煮
板栗南瓜1/4个、芋头半个、牛奶适量、木薯粉适量、西米50克、椰奶500ml
步骤
1.南瓜和芋头去皮蒸熟，时间大概15分钟。
2.蒸熟的芋头留一小部分
（3-4块），加入一点牛奶和白砂糖
（白砂糖不加也可以），用料理机打成泥。这里我加了一点紫薯粉，颜色偏紫，不加也行。
3.蒸熟的南瓜和芋头，加入适量木薯粉，能揉成团就可以了。
4.芋头的也揉成团。
5.面团，搓成长条。
6.切成合适大小。
7.芋圆准备完成。
8.西米，水开下锅，煮15分钟。注：15分钟可能还有部分西米呈现内部白色的状态，是正常的。
9.15分钟后，盖上锅盖，焖10分钟。注：焖10分钟，里面白芯儿的部分就都没有了~
10.芋圆水开下锅，煮30秒后捞出，过冰水备用。
11.准备瓶子，依次放入芋圆、西米。
12.打好的芋泥用勺子或者筷子做成挂壁的样子。
13.倒入椰奶，完成。
小贴士
1.煮西米的时候，水开后下锅，时间15分钟，然后关火盖盖子；2.煮芋圆的时候，水开后下锅，时间30秒，然后放进冰水里；
关于板栗南瓜芋泥怎么弄好吃，芋泥红豆沙正宗做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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