猪板筋做法粤菜大全
作者:星座梦
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猪板筋是一道传统的粤菜食材,口感Q弹,味道鲜美,深受人们的喜爱。以下是一份详细的猪板筋做法粤菜大全,供您参考。
【猪板筋做法粤菜大全-步骤1】
材料:
猪板筋 500 克
生姜 2 片
料酒 1 汤匙
生抽 1 汤匙
白糖 1/2 汤匙
盐 1/4 茶匙
鸡精 1/4 茶匙
植物油适量
步骤:
1. 猪板筋切成约 1 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入焯水后的猪板筋块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
4. 加入适量的水,焖煮约 10 分钟,直到猪板筋熟透入味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群食用。
禁忌:
1. 猪板筋属于高胆固醇的食物,患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。
2. 猪板筋容易入味,但也容易入味,所以烹饪时间要短,避免过度煮烂。
【猪板筋做法粤菜大全-步骤2】
材料:
猪板筋 500 克
鸡蛋 2 个
生姜 2 片
料酒 1 汤匙
生抽 1 汤匙
白糖 1/2 汤匙
盐 1/4 茶匙
鸡精 1/4 茶匙
植物油适量
步骤:
1. 猪板筋切成约 1 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入焯水后的猪板筋块煸炒至表面微黄。
4. 加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
5. 加入打散的鸡蛋液,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,焖煮约 10 分钟,直到猪板筋熟透入味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群食用。
禁忌:
1. 猪板筋属于高胆固醇的食物,患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。
2. 猪板筋容易入味,但也容易入味,所以烹饪时间要短,避免过度煮烂。
【猪板筋做法粤菜大全-步骤3】
材料:
猪板筋 500 克
生姜 2 片
料酒 1 汤匙
生抽 1 汤匙
白糖 1/2 汤匙
盐 1/4 茶匙
鸡精 1/4 茶匙
植物油适量
步骤:
1. 猪板筋切成约 1 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入焯水后的猪板筋块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
4. 加入适量的水,焖煮约 10 分钟,直到猪板筋熟透入味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群食用。
禁忌:
1. 猪板筋属于高胆固醇的食物,患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。
2. 猪板筋容易入味,但也容易入味,所以烹饪时间要短,避免过度煮烂。
【猪板筋做法粤菜大全-步骤4】
材料:
猪板筋 500 克
生姜 2 片
料酒 1 汤匙
生抽 1 汤匙
白糖 1/2 汤匙
盐 1/4 茶匙
鸡精 1/4 茶匙
植物油适量
步骤:
1. 猪板筋切成约 1 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用。
2. 热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入焯水后的猪板筋块煸炒至表面微黄。
3. 加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精翻炒均匀。
4. 加入适量的水,焖煮约 10 分钟,直到猪板筋熟透入味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等消化系统较弱的人群食用。
禁忌:
1. 猪板筋属于高胆固醇的食物,患有心脑血管疾病的人应谨慎食用。
2. 猪板筋容易入味,但也容易入味,所以烹饪时间要短,避免过度煮烂。