苹果鸡翅怎么弄好吃，苹果怎么吃养胃最好
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本文目录
用苹果怎么做菜好吃
食材：苹果2个，鸡蛋2个，面粉若干，面包糠若干
做法：
1、苹果去皮，横向切片，用磨具去掉中间的圆。
2、鸡蛋打撒，苹果圈先裹一层面粉，再裹一层蛋液，再裹一层面包糠。
3、油烧至6成热，苹果圈炸至两面金黄，控去多余的油分即可。
苹果菜谱家常做法
原料：鸡翅，苹果，盐，番茄酱，生抽，白糖，鸡精，料酒，姜，米醋
做法：
1、苹果切块，姜切片；
2、鸡翅焯水，用油煎两面金黄后，放入苹果也煎一下；
3、放入番茄酱，生抽，盐，白糖，米醋，调成合口的酸甜味。
（参考量：番茄酱一汤匙，生抽半汤匙，米醋少量，白糖一茶匙，盐一茶匙，料酒半匙）
4、兑水淹没鸡翅的一半。煮开，直到收汁即可；
5、放点鸡精提味即可。
苹果怎么吃养胃最好
苹果怎么吃养胃最好
吃苹果时注意适量食用，可以生吃，也可以吃蒸苹果，还可以煮苹果水喝，但不宜长期大量食用，尽量避免睡前生吃苹果，以免加重胃肠道负担，损伤脾胃。
慢性胃炎、消化不良、气滞不通、慢性腹泻、神经性结肠炎、便秘、高血压、高脂血症和肥胖症、癌症、贫血患者和维生素C缺乏者可经常适量食用苹果。苹果有多种吃法，各种吃法对胃肠道有不同的益处。比如：生吃苹果有助于增加食欲、促进消化及刺激胃酸分泌；蒸苹果有助于改善胃肠道功能、缓解便秘；煮苹果水有助于生津止渴及润滑胃肠道。
需要注意的是，脾胃虚寒或胃酸分泌过多者不宜多吃生凉苹果，糖尿病患者不宜多食苹果。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核
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陕北苹果吃法
1:苹果土豆饼
苹果土豆饼是一道甜点小吃。用土豆和苹果配上糯糯的糯米粉，香软清甜，可以给人一种不一样的新鲜口感
2:苹果煎饼
苹果先在锅里过下油，一层饼一层苹果片，多铺几层，最后盖上一层饼，就完成了，可以拿当早餐吃。
3:苹果鸡翅
苹果鸡翅是一道美食，用甜润清新的苹果香，提升了鸡翅的鲜嫩的肉香。是一道色香味俱佳的健康家常菜
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