粤菜排骨清蒸的做法窍门
作者:星座屋
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(1) 制作粤菜排骨清蒸的做法窍门
排骨是一种营养丰富的食品,但它的口感和味道往往不够出众。为了让排骨更加美味,清蒸是一种常用的烹饪方法。下面是粤菜排骨清蒸的做法窍门:
步骤1:准备排骨
将排骨洗净,切成大小均匀的小块,用开水焯水去血水,沥干备用。
步骤2:准备蒸鱼料
将调味料包括料酒、生姜、葱、盐、胡椒粉、酱油等混合在一起,制成蒸鱼料。
步骤3:将排骨放入蒸鱼料中腌制20分钟
步骤4:准备蒸锅
将蒸锅烧开水,将蒸鱼料放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟。
步骤5:准备其他食材
将其他食材包括蒸鱼料的汤汁、葱花、酱油等准备好。
步骤6:烹饪其他菜
在蒸鱼的同时,烹饪其他菜,如炒菜或煲汤等。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和素食者。它富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和促进生长发育。
禁忌:
这道菜不适合患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群食用。此外,蒸鱼料中的料酒和酱油等调味料可能会引起过敏,因此有过敏史的人应该避免食用。
注意事项:
在烹饪这道菜时,要注意火候和时间,避免蒸糊或煮烂。另外,在蒸鱼料中腌制排骨的时间不宜过长,否则会影响口感。
粤菜排骨清蒸的做法窍门就是以上所述,通过以上步骤,可以让排骨更加美味,营养丰富,让家庭餐桌更加丰盛。