宝宝饭菜怎么弄好吃?咋办
老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于宝宝饭菜怎么弄好吃和做同样的饭,孩子嫌家里饭不好吃,说外面的好吃,咋办的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享宝宝饭菜怎么弄好吃以及做同样的饭,孩子嫌家里饭不好吃,说外面的好吃,咋办的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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给宝宝做馄饨怎么调馅好吃
馄饨是宝宝非常喜欢的一种食物,而且也很适合给宝宝做辅食,给宝宝的小馄饨一般是成人混沌的四分之一,正好让宝宝可以一口一个,安全卫生又营养,那么,给宝宝做馄饨什么馅好呢?
胡萝卜里脊肉馅馄饨
材料:里脊肉适量,胡萝卜一根,青菜适量,橄榄油适量,馄饨皮适量。
做法:
1、里脊肉剁碎,或用辅食机搅碎;青菜放辅食机里搅碎。
2、胡萝卜擦丝,或切丝,再把胡萝卜放辅食机里搅碎。
3、菜肉比例1:1,混合后加一点宝宝橄榄油,一岁以上的宝宝可适量加盐。
4、给馅加点水用筷子朝一个方向搅拌上劲。
(加水使肉更嫩,但水过多不好包,要适量)
5、把一个馄饨皮剪成四份大小,放一点肉,斜对折,捏紧边,把下边两个角捏一起。
6、开水下锅,飘起后再多煮一分钟。
小贴士:适合八个月以上的宝宝哦。
猪肉香菇鸡蛋黄馅馄饨
材料:猪肉末100g,香菇2朵,盐适量,鸡蛋黄1个,老姜半块,橄榄油适量,馄饨皮适量。
做法:
1、香菇洗净以后剁成细末;老姜切末。
2、猪肉馅中加入鸡蛋黄1个,盐、橄榄油少量,用筷子把肉往一个方向使劲搅拌,直到肉糜吸收掉所有水分,并有发泡的感觉。
3、馄饨皮切成4小份,牙多的宝宝可以不分,取一张混沌皮放入适量的肉馅,捏在一起。
4、锅里烧开水,水开后下入包好的混沌,煮到混沌漂浮在水上,再煮一分钟就可以捞出装入碗里,煮的时候还可以在汤里加一点切细的蔬菜。
小贴士:
1、适合十个月以上的宝宝哦。
2、一岁以上的宝宝可以适当加盐。
3、在做混沌的时候。手巧的宝妈还可以捏出各种花样的造型哦,会让宝宝胃口更好。
小白虾青豆馅馄饨
材料:小白虾10只,青豆少量,香菇1个,馄饨皮10张。
做法:
1、小白虾煮熟;香菇剁碎;青豆煮熟。
2、虾和青豆剥皮剁碎,和剁碎的香菇搅拌在一起,加几粒盐。
3、普通大小的小馄饨皮一分为四,加馅包好。
4、水烧开,放入小馄饨,煮至浮起即可捞出。
小贴士:
1、适合一岁以上的宝宝食用,一岁以下的宝宝尽量少食海鲜。
2、给宝宝做这种馅料的混沌前要确定宝宝不对青豆和小白虾过敏哦。
胡萝卜香菇木耳馅馄饨
材料:猪肉,胡萝卜,香菇,木耳,鸡蛋,虾皮。
做法:
1、把肉放入搅拌机,再打个鸡蛋进去,搅打成肉糊,可以再加点水搅打肉馅,让肉馅更软滑。
2、胡萝卜、香菇和木耳切碎,胡萝卜切前可以先煮一下.
3、把肉糊、胡萝卜末、香菇末、木耳末和虾皮碎混合在一起搅匀做成馄饨馅。
5、馄饨皮切成四份包入馅料,做成小馄饨,再煮熟即可。
小贴士:适合一岁以上的宝宝。
虾仁鲜肉馅馄饨
材料:猪肉,虾仁,蛋,虾皮,紫菜,盐,料酒,糖,油,胡椒粉,麻油,葱,姜。
做法:
1、将虾仁剥壳,抽筋,除了脊背,肚子上也有一条明显的虾线也抽干净。
2、猪肉剁好;葱姜也细细剁碎。
3、将剁好的葱姜与猪肉混合,继续剁,直至出胶,猪肉轻轻用菜刀一铲就整块起来,不会散开。
4、虾肉也细细剁成泥,和猪肉一样,整块黏在一起,不会松散。
5、将虾肉猪肉混合,继续剁泥,剁到肉非常黏,放入盐、料酒、糖、油、胡椒粉搅拌。
6、搅拌后再加鸡蛋,顺着一个方向使劲搅拌,搅拌到筷子可以将肉拉很高不断。
7、将肉放混沌皮上,包好即可。
8、将虾皮放入锅中煮10分钟后,将馄饨放入,浮起就熟了。
9、将盐、料酒、糖、胡椒粉、麻油,紫菜备好,先盛一点汤将调料化开,再将馄饨一起搅拌好就可以吃了。
小贴士:适合两岁以上的宝宝。
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宝宝1岁半了,有没有营养的食谱推荐呢
我先来说说一岁半的宝宝怎样合理搭配饮食
举个我家娃一日三餐的例子:
早餐二米粥/紫薯/南瓜/鹌鹑蛋/西葫芦
午餐油菜大虾面条
晚餐杂蔬虾仁炒饭紫菜黄瓜牛肉丸汤
具体分析一下我们这一天都吃了什么首先我们把食物分为几大类
主食谷薯类:我们这里有大米、小米、紫薯、玉米蔬菜类:有南瓜、西葫芦、油菜、黄瓜、紫菜、胡萝卜肉蛋类:虾、牛肉、鹌鹑蛋奶类:母乳+牛奶,我们是早晚各一顿奶水果类:每天上午10点和下午3点左右加餐一次,会提供水果、酸奶、小饼干等,水果为主,2-3种每日。总结一下,我们这一天就差不多吃掉15种以上的食物了,而且没有特别复杂的食谱需要你去琢磨,家常都可以搞定。比如早餐就是要水分多一些,那就可以提供粥或者奶类,配合一些优质的蛋白质比如鸡蛋、虾或者肉等。再加点儿谷薯类当主食,配点白水煮青菜或者自己切几片水果也可以,一餐可谓完美了。中午呢可以是米饭配炒菜,菜可以是肉炒两种蔬菜,在加个汤类,就很不错了。或者干脆汤面啊,全部加进去菜和肉什么的哈。晚餐呢,跟午餐其实差别不大,如果宝宝睡的早跟睡前奶离得近就少吃一点,看各家习惯来调整就好哈。总之原则就是,每天从五大类中挑选出几样食材,搭配着做起来,宝宝一般不会缺营养。
至于菜谱呢,如果你时间充裕,我也可以分享几个我常做的哈,比如早餐的小蛋糕、家常的西红柿炒鸡蛋哈、还有最近总做的适合冷天的暖暖一锅牛尾骨。做法如下:
快手玛芬小蛋糕
(不用分蛋)
配方:鸡蛋2个、油15g、牛奶30g、低粉70g、干果碎适量、椰蓉适量、香蕉泥适量
步骤:2个鸡蛋用电动打蛋器打发,湿性发泡即可,变浓稠有纹路出现。加入牛奶、油、香蕉泥,筛入低粉,翻拌均匀,倒入模具撒上干果碎和椰蓉烤箱180度20分钟。
这个最赞的一点就是不用分蛋,超方便哈。大家一定试一试。还有香蕉泥可以换成糖,那就是糖跟鸡蛋一起打发,因为我们家没加过调料呢哈,用香蕉泥代替。
西红柿炒鸡蛋
这也太家常了吧,其实都不用教哈哈,鸡蛋先炒熟,再把西红柿扔锅里翻炒一会就ok了,加调料的就放点盐,我们没加过就直接出锅了哈。
牛尾骨一锅出
用炖盅,特方便,土豆、胡萝卜、牛尾骨、番茄酱或者直接西红柿也行,加水一起放入炖盅,我家的是双锅,通常另一个做饭,这样预约2.5小时睡觉醒了就能直接开饭了哈,炖的很烂,宝宝吃没问题。还可以放玉米段或者直接用萝卜牛尾都行。放两片姜,加调料的可以放点盐估计很好吃了,我们还是原味儿哈,汤也可以煮面条嘎嘎。
怎么样,你get了吗哈,手机打这么多字我也是佩服自己了,您也给个赞吧哈哈,谢谢。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢!做同样的饭,孩子嫌家里饭不好吃,说外面的好吃,咋办
有时候跟孩子同学的妈妈聊天,聊着聊着经常会听到一些宝妈们说自己小孩子都嫌自己做的饭菜不好吃。又说谁谁谁家的妈妈做菜比较好吃,或者饭店里的饭菜好吃,自己妈妈做的菜不好吃,这个问题对宝妈来说也很伤脑筋。我是个过来人,我也是个两个孩子的妈妈,我也经常听到我女儿也这样讲。有时候我也很纳闷,是不是我的厨艺不精?记得有一次我没在家我把女儿达到隔壁吃了一餐,晚上回来后女儿一直跟我说。菜特别好吃,吃的特别饱。我就去问了一下。都什么菜?其实特简单,他就炒个包菜放一点辣。还有一个红烧豆腐。蒸水蛋,简简单单的三个菜。女儿却吃的津津有味,而且饭吃一大饭,而我平时在家烧的都是鱼啊,肉啊!有时候鸡汤啊,鸭汤啊。因为我觉得小孩子在长身体,怕他营养跟不上。其实我们这样想往往是错的。其实越普通的菜,只要小孩子喜欢吃就可以了。还有我觉得我们经常串串门,看别人家都烧什么菜,有个新鲜感,因为我们天天烧这样的菜。小孩也会吃腻的,要经常换个花样,多做孩子喜欢的。希望我的建议对你有帮助。谢谢![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
如何哄宝宝吃饭
光吃肉不吃饭?那面条呢吃吗?你可以把肉切碎炒饭啊,总之要均衡饮食,不能只吃一样菜,不知道你家宝贝多大了,可以告诉他,要什么都吃,身体才健康,就比如我儿子不爱吃青菜,我就切菜炒饭,或者是包饺子,经常告诉他,青菜里面有很多维生素吃了不会便秘,只会让身体更棒!
OK,关于宝宝饭菜怎么弄好吃和做同样的饭,孩子嫌家里饭不好吃,说外面的好吃,咋办的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。