绿豆沙锅怎么弄好吃,砂锅绿豆沙做法
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砂锅绿豆糖水怎么煮才完整
绿豆很顽固的哦,如果你直接把它放锅里煮,肯定煮了巨久也没能把绿豆煮烂,最后绿豆心还是有点硬。有个小诀窍:先把绿豆泡了一晚,第二天早上起来再煮,你就会发现它很快就被煮软了。泡好的绿豆再洗洗,然后放锅里,加水(水一次加够,中间最好不要再添,水多些更好),再放入已经用水浸软的陈皮(一小片即可,切成丝,这东西可是一定要的哦),陈皮可别忘了刮去那层白瓢啊,糖(冰糖最佳)最好在你关火前几分钟才放。大火煮开后再用文火慢慢熬,这样等上一小时左右(想吃粒粒豆时间可短些,绿豆沙时间再长些,依你自己喜好决定),你的绿豆糖水就完成了。夏天,我有时还会加海带(浸软,切成小段,喜欢吃起来有口感的就切宽一点,喜欢细腻一点的就切细一点);有时加马蹄(荸荠),很爽口我也看过很多别的做法,有些还加银耳、大枣、枸杞,你要有兴趣也可以尝试呀。我的做法是粤式的,最主要讲究细火慢熬以及忌中途加水。呵呵做好了别忘了我啊
绿豆汤配方和做法
绿豆汤正确做法和配方
用料
干绿豆200g;清水3000ml;白砂糖160~180g
做法
【除涩】
1,绿豆洗净(不需要泡)
2,取配方外的水(3000ml水以外)入锅煮沸
3,倒入洗净的绿豆,再次沸腾后捞出
4,倒掉烫过绿豆的水
【爆煮】
1,取前面除好涩的绿豆放入锅中
2,取配方中3000ml水的一部分,加入锅中直到到没过绿豆3cm(一个半指节)
3,然后大火煮沸后,中火煮到绿豆爆开,水分快要收干的时候(此步骤是出沙关键)
【绿豆汤】
1,加入刚才3000ml中剩下的水,煮沸。
2,捞出表面的绿豆皮(按喜好也可以不捞)
3,继续煮沸15min
4,加入白砂糖(最好尝一尝甜度按自己喜好),再继续煮15min(时间到合适的程度即可)
5,放冷后入冰箱冷藏保存。
砂锅绿豆沙做法
以下是砂锅绿豆沙的一种做法:
所需材料:
-绿豆:200克
-冰糖:适量
-椰浆:适量
-砂锅或炖盅:适量
-清水:适量
步骤:
1.将绿豆用清水洗净,浸泡15-30分钟,然后沥干备用。
2.把砂锅或炖盅加入适量的清水,放入绿豆,水面稍微盖过绿豆。
3.将砂锅置于火炉上,用中火煮开后转至小火慢慢炖煮。炖的过程中不断搅拌绿豆,防止糊底。
4.当绿豆煮烂变软,糖分完全溶解,绿豆汤变得稠稠的时候,加入适量的冰糖,继续搅拌均匀。
5.最后加入椰浆调味,搅拌均匀。根据个人口味,可以适当调整糖和椰浆的用量。
6.继续慢慢炖煮片刻,让绿豆沙完全入味。
7.关火,将砂锅或炖盅放置凉台上,让绿豆沙冷却。
8.最后可以将砂锅绿豆沙盛入碗中,上面可以加入一些椰浆或者糯米团子作为装饰,即可食用。
砂锅绿豆沙有清甜可口的口感,可以冷热食用,适合夏日消暑或者作为甜点享用。希望以上做法能对你有所帮助!
绿豆汤能用砂锅熬么
可以的
因为绿豆中有一类具有抗氧化、抗衰老保健功效的物质,称为酚类物质,如果用铁锅、不锈钢锅等金属材质的锅烹调,铁离子会催化多种维生素的氧化分解,使得汤水保健功能随之大打折扣;而且酚类物质会与金属离子形成复合物,这种复合物虽然无毒无害,但是会影响到成品汤的色泽,会使汤色异常
砂锅,是用粘土烧制而成的锅。用砂锅煮绿豆水,则没有上述这些麻烦,而且用优质的砂锅煮绿豆等膳食纤维较高的食物时,砂锅能让其充分软化、更易消化,且不会刺激肠胃
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