(1)摩尔美食的做法——川菜
(2)适合人群:
(3)
1. 适合川菜爱好者;
(4)2. 适合喜欢辣味的人;
(5)3. 适合孕妇、小孩和老人等身体敏感的人。
(6)禁忌:
(7)
1. 避免食用过于油腻的食物;
(8)2. 避免与某些食物搭配食用;
(9)3. 避免过量食用川菜。
(10)总结:
(11)摩尔美食是一道独特而美味的川菜,既适合川菜爱好者,也适合喜欢辣味的人。
(12)但需要特别注意饮食禁忌,避免影响健康。
(13)总的来说,摩尔美食是一道健康、美味又独特的川菜菜谱。
(14)适合人群和禁忌等相关信息,有助于更好地享受摩尔美食。
(15)下面是详细的制作步骤:
(16)步骤一:准备食材
(17)
1. 牛肉片;
(18)2. 青蒜;
(19)3. 豆瓣酱;
(20)4. 干辣椒;
(21)5. 葱姜蒜末;
(22)6. 食用油;
(23)7. 料酒;
(24)8. 生抽;
(25)9. 白糖;
(26)10. 盐;
(27)1
1. 清水。
(28)步骤二:烹饪牛肉
(29)
1. 将牛肉片放入料酒、生抽、盐、白糖、清水搅拌均匀腌制30分钟;
(30)2. 热锅凉油,放入葱姜蒜末、干辣椒煸炒出香味,加入豆瓣酱继续煸炒;
(31)3. 加入腌制好的牛肉片,煸炒至变色;
(32)4. 加入适量的清水,烧开后转小火煮10分钟;
(33)5. 加入青蒜,再煮5分钟,即可关火。
(34)步骤三:装盘
(35)
1. 将煮好的摩尔美食盛出;
(36)2. 撒上适量的葱花即可。