好看好吃的糯米饭
材料:
- 糯米饭
- 瘦肉丝
- 鸡蛋
- 葱花
- 酱油
- 盐
- 糖
- 鸡精
- 食用油
制作步骤:

1. 糯米饭用清水浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
2. 瘦肉丝用盐、糖、鸡精腌制10分钟。
3. 鸡蛋打散,加入适量的酱油、盐、糖搅拌均匀。
4. 热锅凉油,将腌制好的瘦肉丝煸炒至变色。
5. 加入葱花煸炒出香味,然后倒入适量的鸡蛋液,翻炒均匀。
6. 加入泡好的糯米饭,翻炒均匀。
7. 加入适量的水,盖上锅盖,煮约10分钟,直到糯米饭熟透。
8. 加入适量的盐和鸡精调味,再翻炒均匀即可。
适合人群:
糯米饭是一道营养丰富、易于消化的美食,适合各个年龄段的人群食用。特别是老年人、儿童和孕妇等消化系统较弱的人群,更加适合食用糯米饭。
禁忌:
需要注意的是,糯米饭具有粘性,不易消化,因此在食用时应注意适量,避免过量食用。同时,由于糯米饭有可能引起胃部不适,所以对于有胃病的人来说,应避免食用糯米饭。此外,由于糯米饭有可能引起过敏,对于对糯米过敏的人来说,应避免食用糯米饭。
自制好看好吃的糯米饭,简单易学,营养丰富,口感鲜美。只要掌握好制作技巧,就可以制作出美味的糯米饭。