大家好，关于鸭子怎么弄好吃孕妇吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于孕妇吃干煸鸭子家常做法的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 孕妇番鸭汤的做法
2. 孕妇吃干煸鸭子家常做法
3. 孕妇能吃干锅鸭吗
4. 怀孕了能吃鸭子吗

孕妇番鸭汤的做法

1、主料：番鸭2500克

2、调料：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克。

3、将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，去掉污染，姜切片备用。

4、锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。

5、砂罐至微火上，一次放卟清水35000克，清炖3小时后，加盐即成。

孕妇吃干煸鸭子家常做法

1、材料：鸭腿500克、姜片5克、盐5克、料酒5克、茴香5克、耗油5克、桂皮5克、酱油5克。

2、首先我们把准备好的鸭腿清洗干净。

3、将清洗干净的鸭腿焯水，捞出控水分。

4、将鸭腿放入锅中，加入姜片，桂平香叶茴香，盐料酒，蚝油，酱油。

5、加入清水，没过鸭腿即可，大火煮至一小时。

6、将鸭腿煮熟，大火收汁。

7、将煮好的鸭腿放入盘中备用。

8、在锅中倒入少许底油，将鸭腿沥干水分放入锅中煎制。

9、将鸭腿煎制成两面金黄，即可出锅装盘

孕妇能吃干锅鸭吗

孕妇少吃干锅鸭，鸭肉本身富含蛋白质，b族维生素，维生素e，氨基酸等营养成分，能够补充孕期所需的多种营养素，有利于孕妇健康，而且营养物质容易被人体吸收，促进胎宝宝的发育，但是干锅的烹饪方式常添加大量的调味料，多数偏辣偏咸，容易加重消化负担，可能加剧孕期便秘，建议少吃。

怀孕了能吃鸭子吗

怀孕是可以吃鸭子的，鸭子具有补血的效果，并且它还能够滋阴补肾。鸭肉当中富含丰富的维生素B以及钙、铁、蛋白质、脂肪等营养元素，能够补充孕期所需要的营养，还能够促进胎儿正常的生长发育，经常的食用鸭肉还能够起到利尿、消肿的效果。

关于鸭子怎么弄好吃孕妇吃，孕妇吃干煸鸭子家常做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。