楼金阳美食图片

详细制作流程

材料： - 2只鸡腿肉 - 2只鸡胸肉 - 2个洋葱 - 1个大蒜 - 1根大葱 - 1杯料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 2汤匙植物油 - 1汤匙生粉 步骤：

1.将鸡肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、白糖、盐、生粉搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 洋葱、大蒜、大葱洗净，切成丁状。
3. 锅中倒入适量植物油，放入鸡肉块煸炒至变色。
4. 加入洋葱、大蒜、大葱继续煸炒，煮至香味四溢。
5. 加入1汤匙白糖、1汤匙盐、2汤匙生抽，翻炒均匀。 6. 倒入适量的水，盖上锅盖，煮约15分钟，直到鸡肉熟透。 7. 收汁，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。 禁忌： 鸡肉虽然营养丰富，但是它也是一种高热量、高脂肪的食物。因此，如果身体出现了肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，建议适量食用。另外，老年人和儿童由于消化系统较弱，建议不要过量食用。

详细制作流程

材料： - 2只鸡腿肉 - 2只鸡胸肉 - 2个洋葱 - 1个大蒜 - 1根大葱 - 1杯料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 2汤匙植物油 - 1汤匙生粉 步骤：

1.将鸡肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、白糖、盐、生粉搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 洋葱、大蒜、大葱洗净，切成丁状。
3. 锅中倒入适量植物油，放入鸡肉块煸炒至变色。
4. 加入洋葱、大蒜、大葱继续煸炒，煮至香味四溢。
5. 加入1汤匙白糖、1汤匙盐、2汤匙生抽，翻炒均匀。 6. 倒入适量的水，盖上锅盖，煮约15分钟，直到鸡肉熟透。 7. 收汁，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。 禁忌： 鸡肉虽然营养丰富，但是它也是一种高热量、高脂肪的食物。因此，如果身体出现了肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，建议适量食用。另外，老年人和儿童由于消化系统较弱，建议不要过量食用。

详细制作流程

材料： - 2只鸡腿肉 - 2只鸡胸肉 - 2个洋葱 - 1个大蒜 - 1根大葱 - 1杯料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 2汤匙植物油 - 1汤匙生粉 步骤：

1.将鸡肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、白糖、盐、生粉搅拌均匀，腌制20分钟。
2. 洋葱、大蒜、大葱洗净，切成丁状。
3. 锅中倒入适量植物油，放入鸡肉块煸炒至变色。
4. 加入洋葱、大蒜、大葱继续煸炒，煮至香味四溢。
5. 加入1汤匙白糖、1汤匙盐、2汤匙生抽，翻炒均匀。 6. 倒入适量的水，盖上锅盖，煮约15分钟，直到鸡肉熟透。 7. 收汁，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和儿童。它富含蛋白质、维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。 禁忌： 鸡肉虽然营养丰富，但是它也是一种高热量、高脂肪的食物。因此，如果身体出现了肥胖、高血压、糖尿病等健康问题，建议适量食用。另外，老年人和儿童由于消化系统较弱，建议不要过量食用。