马齿菜酵素的配方
作者：星座屋
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马齿菜酵素的配方
马齿菜酵素是一种天然的发酵饮料,能够促进身体健康。马齿菜酵素的配方如下:
- 100克马齿菜
- 500毫升水
- 30克冰糖
- 10克砂糖
- 5克蜂蜜
将马齿菜洗净,切成小块,放入容器中,加入水,搅拌均匀。将容器放入烤箱中,以400°F(约204°C)烤制20-30分钟,直到马齿菜酵素完全发酵。
将发酵好的马齿菜酵素倒入杯子中,加入适量的冰糖、砂糖、蜂蜜,搅拌均匀。马齿菜酵素饮料即可享用。
马齿菜酵素能够帮助身体消化食物,提高免疫力,还能够降低血脂、降低血压。它是一款天然的健康饮料,不妨在日常生活中尝试一下。
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