帝都地铁美食排名

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1.适合人群:这道菜适合所有人群,无论是喜欢美食还是素食者,都可以享用到美味的菜品。
2. 禁忌:这道菜在制作过程中需要注意卫生,避免食材污染。如果对海鲜过敏,请避免使用海鲜食材。
3. 详细制作流程:

(1) 准备食材:新鲜的虾、青椒、红椒、洋葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、白糖、醋。

(2) 虾去壳去头,洗净备用。青椒、红椒、洋葱去籽洗净备用。

(3) 姜、蒜切末备用。

(4) 锅中加入适量油,放入虾煸炒至变色,加入蒜末、姜末煸炒。

(5) 加入青椒、红椒、洋葱继续煸炒,加入盐、胡椒粉、生抽、白糖、醋调味。

(6) 炒至蔬菜变软,汤汁浓稠即可。
4. 营养价值:虾富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有益。青椒、红椒、洋葱富含维生素C,可以提高身体免疫力。姜、蒜含有丰富的营养成分,可以提高免疫力。
5. 综合评价:这道菜味道鲜美,营养丰富,适合所有人群食用。虾的味道鲜美,口感鲜嫩,蔬菜的味道鲜美,汤汁浓稠,适合搭配米饭食用。但是需要注意的是,如果对海鲜过敏,请避免使用海鲜食材。

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