【川菜做法土豆辅食】
适合人群:一岁宝宝
禁忌:请严格按照食谱操作,避免食用不当引起不良反应。
正文:
一、食材准备

1. 土豆2个,洗净去皮,切成小块。
2. 胡萝卜1根,洗净去皮,切成小块。
3. 青椒1个,洗净去籽,切成小块。
二、烹饪步骤

1. 将土豆和胡萝卜块放入锅中,加入适量的清水,煮至软烂。
2. 将青椒块放入锅中,翻炒均匀。
3. 加入适量的盐、糖调味,翻炒均匀。
4. 熄火,盖上锅盖焖煮5分钟,直到土豆和胡萝卜完全煮熟。
三、成品展示

1. 将煮熟的土豆和胡萝卜块捞出,沥干水分。
2. 将青椒块捞出,沥干水分。
3. 将土豆和胡萝卜块装盘,加入青椒块即可。
四、注意事项

1. 煮土豆和胡萝卜时,水不要加太多,以免煮糊。
2. 调味时,适量即可,以免过于咸甜,影响口感。
3. 青椒块煮熟后,可以先捞出备用,以免过于辣口。
以上就是川菜做法土豆辅食的详细菜谱和制作流程,适合一岁宝宝食用。但请家长在烹饪过程中一定要严格按照食谱操作,避免食用不当引起不良反应。同时,如果宝宝对青椒过敏,请避免食用。