非洲美食PPT详细菜谱及制作流程如下：

一、适合人群 非洲美食主要适合以下人群：

1.喜欢尝试新口味的人；
2. 喜欢健康饮食的人；
3. 注重营养平衡的人。

二、禁忌

1.避免食用野生动物肉，如豹子、狮子、老虎等；
2. 避免食用生肉和未煮熟的肉类，如生牛肉、生猪肉等；
3. 避免食用未经处理的水果汁和酒类；
4. 避免过量食用油炸食品和甜食。

三、详细制作流程

1.准备食材：牛肉、洋葱、大蒜、西红柿、西兰花、胡萝卜、青豆、玉米、面包、鸡蛋等。
2. 煎蛋：将鸡蛋打散，加入少许盐，放入平底锅中煎熟。
3. 烹饪牛肉：将牛肉切成薄片，加入洋葱、大蒜、西红柿、西兰花、胡萝卜、青豆、玉米等蔬菜中煮熟。
4. 炸面包：将面包切成小块，加入鸡蛋、盐、面粉等混合物中炸至金黄色。
5. 烤玉米：将玉米剥皮后加入烤箱中烤熟。 6. 煮汤：将各种蔬菜和肉类放入煮锅中煮熟，加入洋葱、大蒜、西红柿、西兰花、胡萝卜、青豆、玉米等食材中煮至浓稠。 7. 装盘：将煮好的牛肉、煎蛋、炸面包、烤玉米、煮汤等食材混合在一起，加入蔬菜和调料，装盘即可。

四、注意事项

1.烹饪过程中要注意火候，避免过度烤煮；
2. 食材选择要新鲜，避免食用过期或腐烂的食材；
3. 避免过量食用，保持适量均衡饮食。 以上就是非洲美食PPT详细菜谱及制作流程的详细介绍，希望对大家有所帮助。