菜豌豆怎么弄好吃窍门(豌豆菜怎么做好吃)
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菜豌豆怎么保存时间长而鲜
您好,以下是保存菜豌豆的方法:
1.去除叶子和枝干:将菜豌豆的叶子和枝干去掉,只保留豆荚。
2.水洗:将豆荚放在清水中浸泡5-10分钟,然后用水冲洗干净。
3.煮熟:将豆荚放入开水中煮熟,时间大约为3-5分钟。
4.冷却:将煮熟的豆荚放入冷水中冷却。
5.去除水分:将豆荚放在厨房纸巾上,用纸巾轻轻擦干水分。
6.包装:将豆荚放在保鲜袋中,尽量将空气挤出,然后将袋子密封。
7.冷藏:将包装好的豆荚放在冰箱中冷藏保存,保持温度在0-4℃,可以保存1周左右。
8.冷冻:将包装好的豆荚放在冷冻室中冷冻保存,保持温度在-18℃以下,可以保存3个月左右。
注意事项:
1.保存前要将豆荚处理干净,避免细菌滋生。
2.保存时要尽量避免豆荚暴露在空气中,以免氧化变质。
3.冷藏和冷冻时尽量将空气挤出,以免豆荚吸收空气导致变质。
4.取出后要尽快烹饪,以免营养流失。
豌豆怎样做最好吃
很高兴回答这个问题:最喜欢的是豌豆粒炒菜,做汤,做米饭,豌豆粒圆圆的,嫩嫩的,绿绿的,很好看也很讨喜。豌豆上市的时候,最喜欢的就是豌豆粒炒肉丁,很好吃的一道家常菜,值得推荐。
(1)豌豆粒200克,起锅烧水,加少许油,盐,把豌豆粒放入,水开煮约四五分钟捞出控水备用。
猪瘦肉100克切成丁放入小盆中,加入少许盐,料酒,水淀粉抓匀备用。
葱5克切葱花备用,蒜两三粒切片备用。
(2)起锅,锅热放冷油,油烧至四成热,放入猪肉丁滑炒至变色盛出备用。
(3)起锅烧油,油热放葱蒜煸炒出香味,放入5克黄豆酱,生抽5克,煸一下黄豆酱,接着把豌豆粒和肉丁放入,翻炒一下,放入盐3克,糖2克,沿锅边淋入少许水,翻炒均匀,接着淋入少许水淀粉,再次翻炒均匀后淋明油提亮一下,出锅装盘即可,好吃的“豌豆肉丁”就做好了,希望大家喜欢。
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豌豆菜怎么做好吃
豌豆200g、牛肉200g、红萝卜丝少许、辣椒2个、姜蒜少许、葱少许
烹饪步骤
步骤1/豌豆菜,洗净,红萝卜切丝,辣椒斜切,姜切片,蒜头拍碎;
步骤3/牛肉,断纹切片。用盐,油,生粉,白酒,糖。腌制
最后一步,热锅热油,先将辣椒,红萝卜丝炒至断生,放盐,出锅。再热锅热油,放入姜蒜头,炒香,倒入豌豆翻炒到5分熟,再将辣椒和红萝卜丝倒入。翻炒数秒,起锅。热锅热油,倒入牛肉快炒数秒。再将豆菜倒入。翻炒。出锅。
炒碗豆怎样做好吃
炒豌豆要做得好吃的话,最好是与肉沫搭配,我认为这两者是绝配。
通常情况下我还会搭配一些其它食材,比如说玉米、胡萝卜,这样营养更丰富,口感层次也更好。
接下来我就分享一下我的炒豌豆。
准备食材将买回来的豌豆去壳,剥出豌豆粒放在碗中备用,甜玉米半个,玉米粒掰下来。将豌豆粒和玉米粒清洗干净,滤干水分。准备二两猪后腿肉,肥瘦分开,切成肉沫。一段约3厘米长的胡萝卜切成碎末,切上4个小米椒,小碗中加入一汤匙淀粉,加水搅拌均匀。
制作步骤第一步,开火坐锅,加入一汤匙食用油,放入肉沫,煸炒出油脂,瘦肉则炒到肉色泛白为止。
第二步,加入姜蒜和辣椒,炒出香味,这个过程可以一直小火。
第三步,姜蒜炒出香味以后,加入胡萝卜碎末,不断翻炒一分钟。
第四步,翻炒约一分钟后,就可以倒入豌豆粒和玉米粒了,调中火不断进行翻炒。
第五步,中间不要添加任何水分,火力不要太大,中火就行,为防止烧焦,就辛苦一下自己的胳膊,不停地挥舞锅铲就好了,也不是什么多累人的活了,只不过四五分钟时间。
第六步,不断翻炒四五分钟后,加入三分之一汤匙咸盐,一汤匙生抽,最后倒入水淀粉,勾流汁芡,翻拌至汁液黏稠渐干,这时候就可以出锅装盘了。
注意事项:
1、玉米选用甜玉米,通常人们所说的水果玉米,玉米不能太老,选择那种汁液饱满的嫩玉米最合适,没有玉米的话也可以选用那种罐装的,不过,眼下,玉米开始上市,这个并不成问题。
2、烹饪的过程中,不需要添加水分,但是需要不停的翻拌。
3、火力调控也很重要,翻拌玉米和豌豆粒时,火力不能过大,不然容易烧焦,翻拌时间可以根据情况而定,一直到玉米和豌豆断生即可。
总结:豌豆和玉米其实很般配,饭店里某些菜肴就经常用到这两种,除了颜色搭配好看以外,其实营养价值也能相互补充。两者同属五谷杂粮,豌豆能润肤,促进肠胃蠕动,玉米也能促进肠胃蠕动,但是长期食用,则容易引起皮肤干燥,豌豆正好可以补充这一点。另外,豌豆中的维生素A原能促成维生素的合成,玉米的维生素含量丰富,两者搭配,营养更加倍。玉米和豌豆搭配炒在一块,使得各自的味道更加突出,豌豆味道比较粉糯,而玉米则口感清甜,最后加上肉沫的鲜味,味道比单纯的豌豆炒肉沫口感层次更加突出。所以,我认为炒豌豆除了加上肉沫,再加上一点玉米粒这样做出来的更好吃。
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