府城美食烤鸡腿
作者:小编原创
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府城美食烤鸡腿
一、制作流程
1.准备材料:鸡腿、盐、黑胡椒、蜂蜜、葱姜蒜、料酒等。
2. 将鸡腿洗净,去掉骨头,切成小块。
3. 在鸡腿肉上撒上盐、黑胡椒和葱姜蒜,腌制20分钟左右。
4. 烤箱预热至200度,将腌制好的鸡腿块放入烤箱中,烤25分钟左右。
5. 取出鸡腿,让其冷却一会儿,再撒上一层蜂蜜,继续烤5分钟左右。 6. 最后,将烤好的鸡腿放入烤箱中烤制约5分钟,即可取出食用。 二、适合人群
1.适合年龄较大、免疫力较弱的人群食用。
2. 鸡腿肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种维生素,对身体有很好的保健作用。
三、禁忌
1.孕妇、小孩和老年人应避免食用。
2. 鸡腿烤制过程中容易出油,因此,食用时应注意控制油的摄入量。
四、总结 府城美食烤鸡腿是一道美味可口、营养丰富的菜肴。腌制好的鸡腿块在烤箱中烤制,口感香脆,蜂蜜的甜味使得整道菜肴更加美味。无论是家庭聚餐还是商务宴请,这道菜肴都是一道不可错过的美食。
1.准备材料:鸡腿、盐、黑胡椒、蜂蜜、葱姜蒜、料酒等。
2. 将鸡腿洗净,去掉骨头,切成小块。
3. 在鸡腿肉上撒上盐、黑胡椒和葱姜蒜,腌制20分钟左右。
4. 烤箱预热至200度,将腌制好的鸡腿块放入烤箱中,烤25分钟左右。
5. 取出鸡腿,让其冷却一会儿,再撒上一层蜂蜜,继续烤5分钟左右。 6. 最后,将烤好的鸡腿放入烤箱中烤制约5分钟,即可取出食用。 二、适合人群
1.适合年龄较大、免疫力较弱的人群食用。
2. 鸡腿肉质鲜嫩,富含蛋白质和多种维生素,对身体有很好的保健作用。
三、禁忌
1.孕妇、小孩和老年人应避免食用。
2. 鸡腿烤制过程中容易出油,因此,食用时应注意控制油的摄入量。
四、总结 府城美食烤鸡腿是一道美味可口、营养丰富的菜肴。腌制好的鸡腿块在烤箱中烤制,口感香脆,蜂蜜的甜味使得整道菜肴更加美味。无论是家庭聚餐还是商务宴请,这道菜肴都是一道不可错过的美食。