粤菜猪喉咙脆骨的做法
作者:星座大神
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【粤菜猪喉咙脆骨的做法】
制作流程:
1. 猪喉咙脆骨的处理:将猪喉咙脆骨洗净,用刀在颈部两侧切一道口子,将猪喉咙脆骨从颈部切开,轻轻用刀背敲打猪喉咙脆骨,直到猪喉咙脆骨变得松动,再用清水反复冲洗,去除残留的血液和杂质。
2. 准备食材:将猪喉咙脆骨、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、醋、糖等调料准备好。
3. 烹饪步骤:将清洗干净的猪喉咙脆骨放入热锅中,加入适量的生姜和葱段,煸炒出香味后,加入适量的料酒,煮至猪喉咙脆骨变色,捞出备用。
4. 另起锅,加入适量的油,放入适量的盐、鸡精、生抽、老抽、醋、糖等调料,翻炒均匀后,将煮好的猪喉咙脆骨放入锅中,翻炒均匀。
5. 最后加入适量的清水,大火烧开后,转小火炖煮1小时左右,直到猪喉咙脆骨变得酥软入味,汤汁浓稠即可。
适合人群:
猪喉咙脆骨是一道营养丰富、口感鲜美的粤菜食材,适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童、孕妇等需要补充钙质的人群。
禁忌:
1. 患有呼吸道疾病的人不宜多吃猪喉咙脆骨,以免加重症状。
2. 猪喉咙脆骨中含有一定的脂肪和胆固醇,高胆固醇的人群应该适量食用。
3. 孕妇和哺乳期的女性食用猪喉咙脆骨时,应该注意适量,避免过量摄入有害物质。
【总结】
猪喉咙脆骨是一道营养丰富、口感鲜美的粤菜食材,制作简单,适合所有人群食用。但是,孕妇和哺乳期的女性、高胆固醇的人群、患有呼吸道疾病的人等特殊人群应该注意适量食用,避免过量摄入有害物质。