元天台美食文案

(一)适合人群 适合人群：18岁及以上的成年人，无病症或不适于食用任何野生动物的人群。

(二)禁忌

1.避免与野生动物同类食用，如鹿、野猪、蝙蝠等。
2. 避免食用未经处理的野生动物肉，以免感染疾病。
3. 孕妇、哺乳期妇女和患有传染病的人不应食用野生动物。

(三)制作步骤

1.准备食材：鹿肉100克，葱姜蒜适量，料酒、生抽、老抽、盐、白糖适量。
2. 鹿肉洗净，切成小块，葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入鹿肉煸炒。
4. 加入适量料酒、生抽、老抽、盐、白糖，翻炒均匀。
5. 加水，焖煮30分钟，直到鹿肉变得软烂入味。 6. 收汁，装盘即可。

(四)营养价值 元天台美食文案中的鹿肉富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于增强体力、提高免疫力。

(五)注意事项

1.烹饪过程中避免过度烹饪，保持鹿肉的鲜嫩口感。
2. 食用时避免与其他食材混合，以免鹿肉的营养成分流失。
3. 孕妇、哺乳期妇女和患有传染病的人不应食用野生动物，以免感染疾病。 以上就是元天台美食文案的详细菜谱以及制作流程，希望您能喜欢并尝试制作出美味的鹿肉大餐。