这篇文章给大家聊聊关于黑豆和核桃怎么弄好吃窍门，以及黑豆核桃鸭汤的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 黑豆核桃鸭汤的做法
2. 红豆核桃糊怎么做
3. 黑豆黑芝麻核桃猪骨汤的做法
4. 黑豆搭配什么打豆浆

黑豆核桃鸭汤的做法

材料：鸭肉，黑豆30g，核桃5颗

（2人量）。

制作方法：把黑豆洗净稍浸泡半小时，核桃剥壳取肉，鸭肉切件焯水，把浸泡好的黑豆，核桃肉，鸭肉加入清水约1000ml，大火煮开，约30分钟黑豆稍爆开。，加盐稍滚即可。

红豆核桃糊怎么做

红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆黑米黑芝麻花生核桃山药枸杞按1:1的比例配好，夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

黑豆黑芝麻核桃猪骨汤的做法

猪骨直接加水，加入泡好的黑豆，加姜，料酒，盐，酱油等调料炖30分钟，然后加入黑芝麻核桃熬10分钟即可。

黑豆搭配什么打豆浆

1.黑豆、红豆、绿豆

降火祛湿，清凉解渴

2.黑豆、花生、红枣

增强免疫力

3.黑豆、黑芝麻、核桃

补肾、防脱发

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