粤菜脆皮牛肋骨做法
作者:小编原创
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粤菜脆皮牛肋骨做法详细菜谱
制作流程:
1. 选用优质的牛肉,切成约2-3厘米见方的小块,放入开水中焯水,去除血水和异味,捞出沥干备用。
2. 准备好需要用到的各种调料,包括料酒、生抽、老抽、盐、白糖、胡椒粉、鸡精等。
3. 热锅凉油,将切好的牛肋骨放入锅中煸炒,加入调料翻炒均匀。
4. 加入适量的水,放入姜片、葱段等调味料,大火烧开后转小火炖煮约1小时左右,直到牛肉熟透软烂。
5. 将牛肋骨捞出,沥干水分,放入烤箱中烤约10分钟,让肉质更加酥脆。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,特别是老年人、儿童、女性等需要补充营养的人群。
禁忌:
1. 牛肉属于高蛋白、高脂肪的食物,容易引起消化不良,因此消化不良、胃肠道疾病的人群不适合食用。
2. 烤制的牛肋骨需要严格控制火候,避免过度烤焦或烤糊,否则会影响肉质的口感和营养价值。
注意事项:
1. 烹制牛肋骨时,需要加入适量的调料和水分,才能让肉质更加鲜美可口。
2. 烤制时需要严格控制火候,避免过度烤焦或烤糊,影响肉质的口感和营养价值。
全文总结:
粤菜脆皮牛肋骨是一道美味可口的菜肴,制作流程简单,适合各种人群食用。烤制的牛肋骨需要严格控制火候,避免过度烤焦或烤糊,否则会影响肉质的口感和营养价值。这道菜加入适量的调料和水分,才能让肉质更加鲜美可口。