剩饭怎么弄好吃辅食?宝宝辅食米饭类的做法

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剩饭怎么弄好吃辅食?宝宝辅食米饭类的做法

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本文目录

  1. 宝宝辅食剩下菜泥怎么办
  2. 宝宝辅食米饭类的做法
  3. 将宝宝吃不完的辅食放进冰箱后,下次吃的时候应该怎样加热
  4. 宝宝拌饭辅食做法

宝宝辅食剩下菜泥怎么办

如果宝宝的辅食里剩下了一些菜泥,可以考虑以下几种方式来避免浪费:

1.冷藏:把剩下的菜泥放入密封的小容器中,存放在冰箱里,可以在24小时内食用。等到下一次喂宝宝的时候,可以把菜泥拿出来再次加热,让宝宝享用。

2.转化:将剩下的菜泥加入新鲜的食材中,比如热米饭或者鸡蛋,将它们混合在一起烹饪,可以制作成新的菜肴,让宝宝尝试更多不同的食物。

3.分享:如果宝宝的菜泥过于陈旧或者存放时间过长已经不适宜食用,可以考虑将它们混合在家禽或家畜的饲料里喂食。或者将它们捐赠给动物收容所,让流浪宠物们也能尝到美味的食物。总之,想尽办法减少浪费对环保有好处,也可以为宝宝提供更多的营养和味道!

宝宝辅食米饭类的做法

虾仁炒饭

原材料:圆葱一个半,稻花香剩米饭1碗,青豌豆50g,红萝卜50g,苞米50g,鲜虾100g,葱段适当,盐油适当,生抽酱油适当

作法:

1.红萝卜、圆葱剁碎,鲜虾焯炒过预留。炒菜锅中添加适量植物油烧开,倒进红萝卜、圆葱、青豌豆、苞米和适当食用盐炒过;

2.蔬菜水果炒过后倒进白米饭、放进少量生抽酱油和葱段,用炒勺把白米饭铲散,煸炒一会儿;

3.倒进炒好的鲜虾,再次煸炒匀称就可以起锅。

将宝宝吃不完的辅食放进冰箱后,下次吃的时候应该怎样加热

六六宝爸认为,宝宝的辅食最好分成小份用冰格或者烘盘加保鲜膜冷冻保存:

宝宝要吃这份辅食前,最好将其提前一天从冷冻室放入冷藏室,好让辅食慢慢溶化。但此时要注意保鲜膜一定要密封好,以防滋生的细菌将辅食污染,以便第二天加热食用。

第二天有两种方式加热:第一可以将辅食先放进微波炉加热盒,盖上盖子后转两到三次,每次十秒。微波炉加热食物易使食物的水分流失,所以虽然营养保存较为完好,但是也容易让辅食变硬。由于微波炉加热受热不均,所以食用前需要妈妈试吃后搅拌均匀再给宝宝食用。

第二采用传统热传递的方式,在锅内加入三分之二的水

(太多的话煮沸后溢入辅食中),再将适量的辅食放入可加热的容器中,放入水中。这样加热好的辅食水分不易流失,是口感和营养均保留得最好的一种方式。

六六宝爸提醒各位:

有些辅食不适合冷冻。用黄瓜、豆腐、蛋黄、牛奶等食物制作的辅食最好不要冷冻储存,否则会破坏食物的口感和形状,并且难以恢复到原样。

宝宝不爱吃的也别塞回冰箱,宝宝的唾液已经随着勺子进入到辅食中。所以最好先取样给宝宝试吃避免浪费。

辅食千万别反复冷冻。如果辅食解冻后没有吃完就别放回冰箱了,要不然会加速食物的损坏程度。

所以六六宝爸建议辅食储存一定要分小份。

宝宝拌饭辅食做法

南瓜虾仁焗饭,将虾洗净,摘取虾头,将虾仁去除虾线和虾筋后,切小块,洗净虾仁用柠檬腌制10分钟,去腥。

2、将南瓜去皮,切小块。

3、洋葱切小块,如果宝宝不喜欢吃洋葱可以少放或不放。

4、将香菇用开水焯一下,取出,切碎。

5、另起一锅,在锅中刷少许油,加入葱姜末翻炒出香味,再加入其他蔬菜,翻炒均匀。

6、蔬菜半熟的时候,加入沥干水分的虾仁,将虾仁炒熟。

7、倒入适量清水,小火熬煮到所以食材熟透,南瓜成泥。

8、南瓜成泥后,加入米饭,翻炒均匀。

9、把炒得金黄的软饭放入烤碗中,撒上一层奶酪。

10、放入烤箱中,上下火200度烤制5分钟,把奶酪烤化就可以出炉啦。

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