野生芝麻叶子怎么弄好吃呀(芝麻叶子的家常做法)
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芝麻叶子的家常做法
以下是芝麻叶子的一种家常做法:
材料:
-鲜芝麻叶子适量
-青蒜适量
-红辣椒适量
-生姜适量
-盐适量
-食用油适量
步骤:
1.将芝麻叶子洗净,控干水分备用。
2.将青蒜、红辣椒和生姜分别切成细末备用。
3.非粘锅中倒入适量食用油,加入姜末和蒜末煸炒出香味。
4.加入芝麻叶子,翻炒均匀。
5.加入少量盐,根据口味调整。
6.翻炒至芝麻叶子变软后,加入红辣椒末,再翻炒片刻即可。
小贴士:
1.在烹制芝麻叶子时,不要过长时间炒制,以免影响它的鲜美口感。炒至芝麻叶子变软即可关火。
2.如果没有芝麻叶子可以换成其他的蔬菜,如韭菜、菠菜等。
3.在翻炒过程中可以适当加入一些水分,这样可以使芝麻叶子更加鲜嫩可口。
4.如果想要味道更佳的话,可以适当加入一些宽粉、粉丝或是肉末等配菜。
干芝麻叶炒肉的做法
原料:
水发芝麻叶300克、去皮五花肉150克、干辣椒3克、葱白末、姜末各5克、精盐、酱油、味精、芝麻油各适量、色拉油50克。
特色:
咸辣干香,风味别致。
操作:
1、将水发芝麻叶挤干水分,切成末;五花肉、干辣椒均切成末。
2、净锅上火,入色拉油烧热,下入肉末和姜末炒出油,再下干辣椒末和葱末炒匀,调入酱油,跟着又下芝麻叶略炒,最后用精盐、味精调好味,淋入芝麻油,翻匀起锅装盘即成。
潮汕芝麻叶做法
主料
芝麻叶200克
辅料
花生油大量,蒜头5瓣,红辣椒1个,豆瓣酱1勺
准备材料
芝麻叶要洗三次,轻轻捏干,再把麻叶团散开。豆瓣酱加少许水备用。蒜头拍扁再切碎。小辣椒切小圈。
爆炒芝麻叶
热锅下油(油一定要多才好吃),先把蒜头和辣椒爆香,再放麻叶快速翻炒几下(用筷子炒更均匀哦),倒豆酱水,继续快速翻炒几下,就可以出锅了。(操作要点一定要大火!要快!)
芝麻叶蒸菜的做法
食材:芝麻叶180克,小麦淀粉35克,食用油2勺
做法:
1,芝麻叶洗净备用
2.加入小麦淀粉(也叫澄粉),抓匀。
3.再加入约两小勺食用油,拌匀拌散
4.锅内加水烧开,放入拌好的芝麻叶,大火蒸三分钟后拿出,倒在菜板上抖散晾凉,盛入盘中即可。
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