古风美食——传统手工糕点

材料：

- 糯米粉 - 糖 - 油 - 水

步骤：

1.将糯米粉和水搅拌均匀，揉成面团。
2. 将面团分成大小相等的小块。
3. 取一个小块，用手搓成圆形。
4. 在平底锅中加入适量的油，将搓好的圆形糕点放入锅里。
5. 用中火煎至底部微黄。 6. 取出煎好的糕点，放入糖浆中翻炒均匀。 7. 待糖浆凝固后，将糕点取出即可食用。

注意事项：

- 制作好的糕点表面可能会有一些油，所以在食用前一定要翻炒均匀。 - 糯米粉粘性较大，不易翻炒，所以在翻炒时要掌握好火候，以免糕点炒糊。 - 糖尿病患者请注意，糖浆中含有糖，所以食用时需适量。

人群：

- 适合所有人群，尤其是老年人、儿童和素食者。 - 糯米粉糯米粉粘性较大，不易消化，所以不适合长期大量食用。

禁忌：

- 不要在早餐时食用，以免影响消化。 - 糖尿病患者请注意，糖浆中含有糖，所以食用时需适量。 - 不宜在室温下食用，需加热至熟透方可食用。