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(3) 2. 调料:适量的盐、糖、酱油、胡椒粉和葱姜蒜等(4) 3. 流程:将食材洗净、切成适合炒制的尺寸,热锅冷油,将食材倒入锅中煸炒至变色(5) 4. 适合人群:一般人群,尤其适合热爱美食的人禁忌...