皮蛋做汤做法大全粤菜
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皮蛋做汤的做法大全粤菜
(1)准备工作
将皮蛋切成小块,备用。将瘦肉洗净切成小块,备用。将生姜切成片,备用。将葱切成段,备用。将蒜切成末,备用。
(2)制作汤底
将平底锅加热,倒入适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。加入清水,烧开后倒入汤底。
(3)加入皮蛋
将汤底煮沸后,加入皮蛋块,煮至皮蛋变软。
(4)加入瘦肉
将瘦肉块加入汤中,煮至变色。
(5)调味
根据个人口味加入盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
(6)煮沸
将汤煮沸后,改为小火继续煮沸,直至汤变浓稠。
(7)上桌
将汤盛入碗中,撒上葱花,即可享用。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合儿童、老年人和素食者。
禁忌:
皮蛋是一种较为咸的食物,因此孕妇、高血压患者、儿童和老年人等特殊人群应避免食用。同时,由于皮蛋中含有皮蛋碱,因此长期大量食用可能会对牙齿造成伤害。
制作流程:
1. 准备工作
将皮蛋切成小块,备用。将瘦肉洗净切成小块,备用。将生姜切成片,备用。将葱切成段,备用。将蒜切成末,备用。
2. 制作汤底
将平底锅加热,倒入适量油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。加入清水,烧开后倒入汤底。
3. 加入皮蛋
将汤底煮沸后,加入皮蛋块,煮至皮蛋变软。
4. 加入瘦肉
将瘦肉块加入汤中,煮至变色。
5. 调味
根据个人口味加入盐、鸡精等调味料,搅拌均匀。
6.煮沸
将汤煮沸后,改为小火继续煮沸,直至汤变浓稠。
7.上桌
将汤盛入碗中,撒上葱花,即可享用。