粤菜做法素材沙雕
作者:小编原创
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粤菜是中国传统八大菜系之一,以其色香味俱佳、营养丰富的特点而著称。其中,沙雕菜作为粤菜中的一道特色菜,深受人们的喜爱。下面是一份沙雕菜的的做法素材。
【一】材料准备
1. 虾:去壳去头,洗净,用料酒和生姜腌制10分钟。
2. 鸡胸肉:切成小块,用料酒和生姜腌制10分钟。
3. 蔬菜:胡萝卜、黄瓜、洋葱切成小块,备用。
4. 调料:生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、料酒、淀粉,搅拌均匀成调料汁。
【二】做法步骤
1. 将虾和鸡胸肉放入调料汁中腌制15分钟。
2. 将蔬菜放入烧开的水中焯水,捞出备用。
3. 锅中加油,放入腌制好的虾和鸡胸肉,煎至两面金黄。
4. 将焯水好的蔬菜放入锅中,翻炒均匀。
5. 倒入调料汁,翻炒均匀,煮至汁浓稠即可。
【三】成品展示
这道沙雕菜口感鲜美,虾肉肉质鲜嫩,鸡肉口感细腻,蔬菜富含维生素和纤维素,是一道营养丰富、色香味俱佳的粤菜美食。