肉片炒西兰花粤菜的做法

作者:星座大师 -
肉片炒西兰花粤菜的做法

肉片炒西兰花是一道粤菜经典菜品,下面我来介绍它的做法。
材料:
- 肉片(瘦猪肉) 200 克
- 西兰花 1 朵
- 葱姜蒜适量
- 料酒、生抽、盐、糖适量
- 食用油适量
步骤:

1. 西兰花洗净切成小块,放入开水中焯水后捞出备用。
2. 瘦肉洗净切成小块,加入葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖腌制 15 分钟。
3. 热锅凉油,放入腌制好的肉片煸炒至变色。
4. 加入西兰花、适量的盐、糖继续翻炒,最后加入鸡精调味即可。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,西兰花富含维生素C、纤维素等营养成分,猪肉富含蛋白质和铁元素,能够增强身体免疫力。
以上就是肉片炒西兰花粤菜的做法,你可以尝试自己动手做一道,享受美食的同时也丰富自己的饮食文化。

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