粤菜海鲜煲的做法
制作流程：

1. 准备好所需的食材，包括海鲜、肉类、蔬菜等。海鲜可以选择虾、蟹、贝类、鱼等，肉类可以选择牛肉、羊肉、猪肉等。蔬菜可以选择芹菜、西兰花、胡萝卜等。
2. 将海鲜和肉类洗净，切成合适的大小。蔬菜切成块状备用。
3. 将锅中加入适量的油，烧热后放入葱姜蒜爆香。
4. 加入海鲜和肉类，煸炒至变色。
5. 加入足够的水，放入调料包和调味料，烧开后转小火煮20分钟左右。
6. 加入蔬菜，继续煮5分钟左右，直到蔬菜熟透。
7. 最后根据个人口味加盐、糖、胡椒粉等调味料，翻炒均匀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合海鲜爱好者和素食主义者。
禁忌：

1. 海鲜过敏的人不要食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和患有胃肠道疾病的人不要食用。
3. 感冒、发烧、腹泻等症状的人不要食用。
粤菜海鲜煲是一道美味可口的粤菜菜谱，营养丰富，口感鲜美。无论您是家庭聚餐还是商务用餐，这道菜都是不错的选择。