冲泡麦片怎么弄好吃,纯燕麦片怎么冲泡好吃
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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于冲泡麦片怎么弄好吃,纯燕麦片怎么冲泡好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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纯燕麦片怎么冲泡好吃
1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料,用杯子装入燕麦片,再用开水冲并搅拌即可,我觉得这样的燕麦片冲起来很好喝。
泡燕麦片的正确吃法
泡燕麦片可以放在大米里煮成大米燕麦粥,燕麦片也可以放在热牛奶里冲泡一下,也很好吃,燕麦片还可以做成燕麦粥,也可以用燕麦片裹在地瓜,大枣等食物上,用油炸一下也是不错的,燕麦片吃的方法很多,而且燕麦片也很有营养,燕麦片属于一种膳食纤维
麦片怎么泡才好吃
1、准备工作,准备一个玻璃碗,用热水冲洗以后,倒入适量的麦片;
2、倒入牛奶,拿出一盒牛奶,倒入锅中加热,煮至冒泡后冲入麦片中,用勺子搅拌均匀;
3、加料调味,往泡好后的麦片中加入白糖、蜂蜜,或者放入坚果碎、水果干以增加风味。
燕麦片冲泡的正确方法
1、烧开水,开水煮沸后,先不要急着泡,待水温降到85摄氏度左右,燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片,可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料,用杯子装入燕麦片,再用开水冲并搅拌即可。
挑选燕麦片的方法:燕麦片原料以纯燕麦为主要谷物,纯燕麦的营养价值均比其它谷物高,如果添加其它谷物,原料的营养价值会低于纯燕麦片;加奶精的要避免购买,看产品蛋白质含量,纯燕麦的蛋白质含量均在7%-10%,有些添加奶粉,而加奶粉的蛋白质含量只有4%左右,选购尽量以纯燕麦为主的燕麦片。在挑选时,看生产日期、保质期和生产地。燕麦片蛋白质、维生素E含量高,易霉变,存放时间长会有异味。有些燕麦片的生产时间比较近,包装里粉末很多,同时要避免购买生产日期较早的燕麦片。
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