大家好，今天来为大家解答菠菜麦片包怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括菠菜麦饭做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 菠菜麦饭做法
2. 电饼铛烙菠菜饼
3. 芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗
4. 维维营养麦片怎么吃比较好

菠菜麦饭做法

菠菜1斤、食用碱1克、精盐1勺、面粉适量、五香粉半勺、干辣椒面2勺、小葱1根、蒜2瓣、食用油适量

菠菜清洗干净，控干水分，切碎之后装入盆里

加入食用碱和盐搅拌均匀，在少量多次地加入干面粉搅拌均匀，让菠菜上面均匀地裹上一层干粉

大火蒸至冒气后，计时蒸十分钟即

蒸熟的麦饭，趁热用筷子打散

蒸熟的麦饭盛入碗里，加入五香粉，小葱、蒜末干辣椒面，热油泼一下，搅拌均匀即可食用

电饼铛烙菠菜饼

材料：

即食燕麦片、150克鸡蛋、2个菠菜、150克橄榄油、10克盐

做法：

1、锅里加水烧开，加入2克盐。

2、倒入菠菜，滴几滴食用油，焯水1分钟。

3、提前准备好一盆凉白开，焯好的菠菜捞进去。

4、燕麦加鸡蛋盐搅拌均匀。

5、菠菜攥干水拌入燕麦，朝一个方向搅拌。

6、电饼铛插电预热，两面刷一层橄榄油。

7、倒入拌好的燕麦，用铲子摊平，盖盖子。

8、因为电饼铛是双面加热的，所以不需要反面，烙到两面金黄色。

9、切开装盘可以吃了。

芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗

可以的

芹菜能和胡萝卜都是蔬菜，芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、各种维生素以及钙、铁微量元素等；胡萝卜中含有糖类、脂肪、花青素、各类维生素等营养成分。这两种食物没有相克的成分，可以放在一起吃。日常生活中的饮食做到粗细粮搭配合理。

维维营养麦片怎么吃比较好

维维营养麦片可以做成燕麦粥吃比较好，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜进去继续搅拌，这样营养更加全面、丰富。

文章分享结束，菠菜麦片包怎么弄好吃和菠菜麦饭做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！