(一)【从化必去美食推荐】

1.瑶柱粥 瑶柱粥是一道非常有名的从化美食，瑶柱是海鲜中的一种珍贵食材，加上粥的软糯口感，让你的味蕾尽情享受。 制作流程： - 将瑶柱用清水泡发，去掉杂质，然后切成小丁。 - 将大米和瑶柱丁一起煮成粥。 - 最后加入葱花和姜末，提升口感。 适合人群： 瑶柱粥适合所有人群食用，特别是小孩子和老年人。 禁忌： - 瑶柱粥虽然美味，但是不能和柿子一起食用，会对身体造成伤害。 - 瑶柱粥不能和牛奶一起食用，会消化不良。

(二)【从化必去美食推荐】
2. 糯米鸡 糯米鸡是一道传统的从化美食，糯米加上鸡肉的鲜嫩口感，让你的味蕾尽情享受。 制作流程： - 将糯米和鸡肉一起煮熟。 - 将煮熟的糯米和鸡肉切成小块。 - 最后加入酱油、糖、料酒等调味料，提升口感。 适合人群： 糯米鸡适合所有人群食用，特别是小孩子和老年人。 禁忌： - 糯米鸡不能和柿子一起食用，会对身体造成伤害。 - 糯米鸡不能和牛奶一起食用，会消化不良。

(三)【从化必去美食推荐】
3. 荷花糕 荷花糕是一道非常有名的从化美食，荷花糕的软糯口感，让你的味蕾尽情享受。 制作流程： - 将糯米粉、荷花粉、糖等材料混合在一起。 - 将混合好的糯米粉团做成小饼状。 - 最后蒸制荷花糕，直到熟透。 适合人群： 荷花糕适合所有人群食用，特别是小孩子和老年人。 禁忌： - 荷花糕不能和柿子一起食用，会对身体造成伤害。 - 荷花糕不能和牛奶一起食用，会消化不良。