无水印美食图片的详细菜谱 【序号】

1.食材准备
2. 【序号】
2. 烹饪步骤
3. 【序号】
3. 适合人群
4. 【序号】
4. 禁忌

一、食材准备

1.鲜虾 500 克
2. 鸡蛋 2 个
3. 生姜 适量
4. 葱 适量
5. 料酒 适量 6. 盐 适量 7. 白胡椒粉 适量 8. 生抽 适量 9. 食用油 适量

二、烹饪步骤

1.将鲜虾去壳去虾线，洗净备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 生姜切成丝，葱切成段备用。
4. 热锅凉油，加入虾仁煸炒至变色。
5. 加入料酒，煮至香味挥发。 6. 加入姜丝和葱段，煮至软烂。 7. 加入盐、白胡椒粉、生抽，翻炒均匀。 8. 倒入打散的鸡蛋液，翻炒均匀。 9. 装盘即可。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食的人。鲜虾富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力。鸡蛋则是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有益于身体发育和免疫系统建设。

四、禁忌 需要注意的是，对于有海鲜过敏史的人来说，应避免食用虾仁。同时，虾中含有较高的胆固醇，因此老年人、心血管疾病患者、患有高血压等疾病的人应适量食用。此外，虾的外壳和头部容易藏污纳垢，因此食用前应该清洗干净。