广德美食肥肠鸡

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广德美食肥肠鸡
【广德美食肥肠鸡】 制作流程:

1.准备材料:肥肠鸡、姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉、清水等。
2. 将肥肠清洗干净,切成小块备用。
3. 将鸡肉洗净,切成小块备用。
4. 热锅凉油,放入姜蒜末爆香,加入鸡肉煸炒至变色。
5. 加入适量的料酒、生抽、老抽翻炒,再加入适量的清水。 6. 加入切好的肥肠块,加入适量的盐、糖、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀。 7. 大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肥肠熟透,鸡肉入味。 适合人群:

1.肥肠鸡适合所有人食用,尤其适合素食者和减肥人群。
2. 肥肠鸡富含蛋白质和微量元素,对身体有益。
3. 需要注意的是,如果身体有寒气,或者容易腹泻的人,不宜多吃肥肠鸡。 禁忌:

1.肥肠鸡属于热性食物,容易上火,因此,胃热、便秘、口腔溃疡等患者不宜多吃。
2. 肥肠鸡中含有胆固醇较高,因此,高胆固醇患者应该适量食用。
3. 肥肠鸡中含有嘌呤,易刺激尿酸水平,因此,尿酸水平高的人应该少吃。 【总结】 肥肠鸡是广德地区的一道传统美食,以肥肠和鸡肉的独特搭配而闻名。制作流程简单,口感鲜美,适合所有人食用。但需要注意的是,如果身体有寒气,或者容易腹泻的人,不宜多吃肥肠鸡。同时,高胆固醇患者、尿酸水平高的人应该少吃或不吃肥肠鸡。

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