【孩子爱吃这美食】

1.食材准备 - 将鸡蛋打散备用 - 将洋葱剁碎备用 - 将青椒切成小块备用 - 将红椒切成小块备用 - 将大米用清水浸泡20分钟备用
2. 制作过程 - 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟 - 将洋葱和青椒放入锅中煸炒出香味 - 加入大米翻炒均匀 - 加入适量的清水，煮成粥 - 加入红椒块，煮至红椒变软
3. 适合人群 - 适合1-3岁幼儿食用 - 适合3-6岁幼儿食用 - 适合6-9岁幼儿食用 - 适合成人食用
4. 禁忌 - 不宜与柿子同时食用 - 不宜与牛奶同时食用 - 不宜在睡前食用 - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者不宜多吃 【孩子爱吃这美食】

1.食材准备 - 将鸡蛋打散备用 - 将洋葱剁碎备用 - 将青椒切成小块备用 - 将红椒切成小块备用 - 将大米用清水浸泡20分钟备用
2. 制作过程 - 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟 - 将洋葱和青椒放入锅中煸炒出香味 - 加入大米翻炒均匀 - 加入适量的清水，煮成粥 - 加入红椒块，煮至红椒变软
3. 适合人群 - 适合1-3岁幼儿食用 - 适合3-6岁幼儿食用 - 适合6-9岁幼儿食用 - 适合成人食用
4. 禁忌 - 不宜与柿子同时食用 - 不宜与牛奶同时食用 - 不宜在睡前食用 - 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱者不宜多吃