鼠绘汉化美食俘虏详细菜谱

一、材料

1.糯米 100 克
2. 猪肉末 100 克
3. 大葱 1 根
4. 姜末 1 小勺
5. 盐 适量 6. 生抽 适量 7. 料酒 适量 8. 白糖 适量 9. 鸡精 适量 10. 鸡蛋 1 个

二、步骤

1.糯米洗净，放入开水中煮熟，捞出沥干水分备用。
2. 猪肉末中加入大葱、姜末、盐、生抽、料酒、白糖、鸡精，搅拌均匀腌制 10 分钟。
3. 打入鸡蛋，搅拌均匀，倒入猪肉末中，继续搅拌均匀。
4. 将糯米饭倒入碗中，将搅拌好的猪肉末倒在糯米饭上，再用保鲜膜封好碗口，放入冰箱冷藏 30 分钟。
5. 取出猪肉末糯米饭，放入蒸锅中，用中火蒸 15 分钟。 6. 取出蒸好的猪肉末糯米饭，放入平底锅中，煎至两面金黄。 7. 取出煎好的猪肉末糯米饭，放入碗中，撒上葱花即可。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、小孩和患有消化系统疾病的人。

四、禁忌

1.感冒、发热、腹泻、胃寒等消化系统疾病患者不宜多吃。
2. 孕妇和哺乳期妇女少食。
3. 对糯米过敏的人不宜多吃。 五、总结 鼠绘汉化美食俘虏是一道美味又营养的菜肴，猪肉末糯米饭富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，可以增强身体免疫力，促进伤口愈合。同时，糯米具有暖胃作用，可以帮助缓解胃部不适。