粤菜黄鳝汤做法窍门
作者:星座大师
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粤菜黄鳝汤做法窍门
【序号】1
【适合人群】适合所有人群,尤其适合孕妇、小孩和老年人
【制作步骤】
1. 选择新鲜的黄鳝,去掉内脏和头尾,切成块状。
2. 准备一大锅清水,放入姜片、葱段、料酒和盐,煮沸后放入黄鳝块,煮约10分钟,直到变色。
3. 把煮好的黄鳝捞出备用,把另一个锅加热,倒入油,放入蒜瓣和花椒爆香。
4. 加入洋葱丝和胡萝卜丝翻炒,倒入清水,烧开后放入黄鳝块和蛋青,再煮10分钟。
5. 加入盐调味,然后倒入胡椒粉和香菜末,搅拌均匀即可。
【制作窍门】
1. 煮黄鳝时不要用铁锅,因为黄鳝的肉质比较软,容易粘锅。
2. 煮黄鳝时尽量不要翻动,否则容易煮破,影响口感。
3. 蛋青可以提前打散备用,以免煮出来的汤不清澈。
4. 调味时要适量,不要加太多盐,以免影响口感。
粤菜黄鳝汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,适合所有人群食用。孕妇、小孩和老年人都可以适量食用,但需要注意的是,孕妇和小孩应避免食用过多,老年人如有高血压、心脏病等病史,应在医生指导下食用。