新派粤菜家常菜谱做法窍门
作者:星座屋
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(一)新派粤菜家常菜谱做法窍门
1. 食材准备
这道菜需要准备以下食材:
- 猪肉:五花肉500克
- 虾仁:200克
- 鸡蛋:2个
- 生姜:适量
- 大葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
2. 制作过程
(1)将五花肉洗净,切成小块,加入料酒、生姜、大葱腌制10分钟。
(2)将虾仁洗净,切成小块,加入料酒、生姜、大葱腌制10分钟。
(3)将鸡蛋打散,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀。
(4)将腌制好的五花肉和虾仁放入鸡蛋液中,搅拌均匀。
(5)将搅拌好的肉片虾仁放入热锅中,加入适量的食用油,煎至两面金黄。
(6)取出煎好的肉片虾仁,放入碗中。
(7)加入适量的生抽、糖、鸡精,搅拌均匀。
(8)加入适量的水,焖煮10分钟。
(9)最后,加入适量的葱花,搅拌均匀即可。
3. 适合人群
这道菜适合以下人群食用:
- 年龄在18岁以上成年人。
- 孕妇、哺乳期妇女、儿童等身体较弱的人群。
- 患有胃病、高血压、心脏病等疾病的人群。
4. 禁忌
(1)在腌制五花肉和虾仁时,不要加入过多的盐,以免影响口感。
(2)煎制肉片虾仁时,不要过度煎炒,以免过于油腻。
(3)在食用这道菜时,不要过量食用,以免引起消化不良。
(4)如果身体出现不适应症状,立即停止食用。
以上就是新派粤菜家常菜谱的做法窍门,希望对您有所帮助。