古代英国美食的详细菜谱——【英式烤鸡】

一、制作流程

1.准备材料：鸡腿肉、盐、黑胡椒、洋葱、大蒜、蜂蜜、酱油、黄油等。
2. 将鸡腿肉洗净，用刀在鸡肉上切几个口子，便于入味。
3. 将鸡肉放入大碗中，加入盐、黑胡椒、洋葱、大蒜、蜂蜜、酱油等调料，搅拌均匀。
4. 将调料均匀地涂抹在鸡肉上，让其充分入味。
5. 将黄油切成小块，放入烤箱中，以200度烤制10分钟左右，待黄油融化即可。 6. 将涂有调料的鸡肉放入烤箱中，以200度烤制20分钟左右，待鸡肉熟透即可。

二、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食的人。鸡肉富含蛋白质，能够提供身体所需的营养成分。同时，调料的风味独特，能够给鸡肉带来独特的口感，令人回味无穷。

三、禁忌

1.孕妇、老年人、儿童等人群不适合食用过多。因为鸡肉中含有较高的蛋白质，过多食用会导致身体负担加重，影响身体健康。
2. 感冒、发热、腹泻等症状患者不适合食用。因为鸡肉中含有较高的脂肪，食用过多会导致身体不适，加重症状。

四、总结 英式烤鸡是一道美味可口的传统英国美食。制作方法简单，适合所有人群食用。同时，调料的风味独特，能够给鸡肉带来独特的口感，令人回味无穷。但是，孕妇、老年人、儿童等人群不适合食用过多。