粤菜大师葱烧海参的做法
作者:星座屋
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粤菜大师葱烧海参的做法详细介绍
葱烧海参是一道经典的粤菜,以其鲜美的口感和浓郁的香味深受人们的喜爱。下面是葱烧海参的详细制作步骤和适合人群、禁忌等。
适合人群:
1. 海参适合的人群十分广泛,尤其适合患有高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的人群食用。
2. 海参适合孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等人群食用,能够提高身体的免疫力和抵抗力。
3. 海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,对身体有益,同时也有利于控制血脂和血糖。
禁忌:
1. 海参属于海鲜,易过敏的人应慎重食用。
2. 海参不宜与柿子、葡萄、石榴、山楂等食品一同食用,会引起涨肚和消化不良。
3. 海参不能和碱性食物一同食用,如醋、香皂、牙膏等,会使其营养价值降低。
制作流程:
1. 海参用清水浸泡,去除杂质和沙嘴,将海参切成大小均匀的小块,用料酒、生姜、葱腌制20分钟。
2. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香,放入腌制好的海参煸炒,加入盐、糖、酱油、鸡精等调味料,翻炒均匀。
3. 加入清水,水量以刚好没过海参为准,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到海参入味变嫩。
4. 最后收汁,加入葱花翻炒一下即可。
以上就是粤菜大师葱烧海参的做法详细介绍,详细制作流程以及适合人群、禁忌等。希望您能够喜欢这道菜品,享受美食的乐趣。