粤菜西兰花炒鸡肉做法

作者:星座大神 -
粤菜西兰花炒鸡肉做法

粤菜西兰花炒鸡肉做法如下:
材料:
- 西兰花 200 克
- 鸡胸肉 200 克
- 大葱 1 根
- 姜 1 片
- 蒜 3 瓣
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 白糖 1/2 汤匙
- 盐 1/4 茶匙
- 鸡精 1/4 茶匙
- 植物油 适量
步骤:

1. 西兰花用水洗净,切成小朵,鸡胸肉切成块,大葱切段,姜切片,蒜切末备用。
2. 热锅凉油,放入鸡胸肉块煸炒至变色,加入大葱、姜、蒜末爆香。
3. 加入料酒、生抽、白糖、盐、鸡精,翻炒均匀。
4. 加入西兰花,继续翻炒,直到西兰花熟软。
5. 加入适量植物油,翻炒均匀即可。
这是一道简单美味的粤菜西兰花炒鸡肉,营养丰富,口感鲜美。可以搭配米饭一起食用。

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