燕麦片怎么弄好吃低糖，无糖原味燕麦片怎么做好吃

2024-07-15 06:05:49 作者：模板小编 -

各位老铁们好，相信很多人对燕麦片怎么弄好吃低糖都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于燕麦片怎么弄好吃低糖以及无糖原味燕麦片怎么做好吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

糖！奶！加点白砂糖干吃也很好吃！

燕麦片的吃法

燕麦片是燕麦制成的，麦片里不仅有燕麦，还有其他的麦子成份，但基本上都差不多，有的燕麦片里也有其他成分，你就选择无糖加钙的吧。

燕麦片可以根据个人的喜好采取不同的吃法，来满足不同口味及需要，这里给您介绍几种燕麦粥的做法，您不妨一试。

牛奶燕麦粥、水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥，这几款都是用牛奶来冲调燕麦，所以选用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮开后加入燕麦和其他辅料，再煮1-2分钟即可饮用。

绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥，这些粥的做法也比较简单。水开后加入适量燕麦片，大约煮至2分钟左右再加入适量的配料，如鸡片、牛肉、海鲜等，待煮沸后1-2分钟即可食用。

最普通的无糖燕麦片不一定好吃。

燕麦片因为是全麦食品，含有较多的膳食纤维，对胃口不好的人来说，口感可能并不会很好。

此外，不同品牌的燕麦片味道和口感也可能有所差异，可能会影响其是否好吃。

如果对于普通燕麦片的口感不太满意，可以尝试添加食材进行调味，例如加入一些水果、蜂蜜、坚果、牛奶等，增加口感的多样性，提高燕麦片的美味程度。

1、食材：燕麦片160克、低筋面粉45克、黄油90克、蜂蜜30克、干果适量、葡萄干适量、白糖40克、红糖20克。

2、先准备各种原材料，燕麦片、白糖40克

（用绵白糖减少10克）、红糖、低筋面粉、黄油、蜂蜜，分别称好重。

3、适量的干果、杏仁、核桃仁烤好，切碎。

4、将黄油放入容器中，在黄油溶化后在放入。将容器放进有热水的盆中，使黄油和蜂蜜逐渐融化。

5、黄油溶化后，倒入白糖、红糖，搅拌均匀。

6、再取一容器，将麦片面粉及干果等混合均匀。

7、将混合好的干性材料倒入黄油中，搅拌均匀。

8、将混合物倒入烤盘中，并压实。

9、放入烤箱中，上下火150度，18分钟。烤好晾凉后切块即可。

文章到此结束，如果本次分享的燕麦片怎么弄好吃低糖和无糖原味燕麦片怎么做好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！