其实月子菜心怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解月子餐青菜丸子汤的做法，因此呢，今天小编就来为大家分享月子菜心怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 月子清汤面怎么做好吃
2. 月子餐青菜丸子汤的做法
3. 产后第一周的排恶露月子餐吃什么好
4. 月子餐排骨汤面怎么做

月子清汤面怎么做好吃

清汤面也叫作阳春面，将水烧开，放面条进入煮，面条熟的时候洒适量葱花，放盐，放点鸡精出锅，这样做面有葱花的香味而且一点都不油腻，很清淡。现在多用于网络，“清汤面”形容的是不化妆，对于自己的容貌不是那么地在乎的女人。而在网络环境里，清汤面女一般来形容不拜金、不追求时尚、安于平常生活的精神层次满足的女子。

月子餐青菜丸子汤的做法

原料：萝卜丸子、青菜、葱、姜、蚝油、油、盐。

做法步骤：

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第1步、准备材料

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第2步、葱切末，姜切丝，青菜洗净备用

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第3步、锅洗净烧热倒入适量油，放入葱姜爆香

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第4步、根据人口添加适量水烧开

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第5步、放入丸子

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第6步、放入适量盐

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第7步、放入蚝油搅拌均匀

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第8步、放入青菜

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第9步、烧开立刻关火即可出锅。

产后第一周的排恶露月子餐吃什么好

产后第一周的调补重点在于促进肠胃功能的苏醒，活血化瘀、促进恶露和水分的排出，并补充体力，提高抵抗力。

而无论是自然分娩或者是剖腹产的新妈妈，都会有恶露排出的，恶露不尽就会导致子宫的各种病变，所以产后第一周排出恶露是非常重要的。

那么，产后第一周的排恶露月子餐吃什么好？

1.益母草煮鸡蛋:把益母草清洗干净，切成小段，沥干水备用；锅里放水，把清洗干净的鸡蛋和益母草一同放入煮10分；然后把鸡蛋捞出去壳，再放入汤中煮20分钟即可。

这款汤可以调理新妈妈因为气血瘀滞导致的恶露不尽、恶露排出受阻等病症。

2.枸杞红糖小米粥:把小米稍微清洗下，然后入冷水一起放入电饭锅里熬成粥，在准备盛出来喝的时候加点红糖和枸杞焖一会，最后搅拌均匀即可。

小米粥对于产后气血亏损、体质虚弱的新妈妈来说有很好的补益作用，它还有健脾开胃，帮助恶露排出的功效。

3.生化汤:中医常用生化汤来加速恶露的排出，进而调节子宫的收缩。生化汤是由当归、川穹、桃仁、炮姜、炙甘草组成，具有补血化瘀的功效，一般在产后2-3天开始服用，可中药店直接购买。

月子餐排骨汤面怎么做

1.将小白菜洗净，切成丝，放入沸水锅中焯熟，找出沥水，备用；葱洗净，切成末备用。

2.将猪排骨剁成约3厘米长的骨牌块，放入盆中，加入酱油、料酒、精盐、胡椒粉腌渍约10分钟，再加入面粉拌匀，使排骨块干身，备用。

3.将锅内倒入花生油，待烧至七成热时，放入腌好的排骨块，炸至焦黄，再用中火炸熟，捞出沥油。

4.将面条煮熟，放入清水盆中过凉，再放入沸水中焯熟，捞出沥干，装入碗内。

5.将锅内倒入清汤烧沸，加入酱油、精盐、胡椒粉、葱末搅匀，分别浇入面碗中，再分别放上排骨和青菜丝，即可食用。

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