天天美食拍照教程

(一)食材与配料

1.主菜：青椒、红椒、洋葱、鸡蛋
2. 调味料：盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、白糖

(二)制作流程

1.青椒、红椒、洋葱洗净去籽，切成大小相同的小块；鸡蛋打散备用。
2. 热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，用铲子迅速划动，使鸡蛋成小块状。
3. 取出炒熟的鸡蛋备用。
4. 锅中留底油，加入洋葱爆香，再加入青椒、红椒翻炒。
5. 加入切好的鸡蛋块，加入盐、胡椒粉、生抽、老抽、料酒、白糖，翻炒均匀。 6. 装盘，即可享用。

(三)适合人群 这道菜适合所有人群，特别是家庭聚餐或朋友约会时食用。不仅可以提供丰富的营养，还口感鲜美，色香味俱佳。

(四)禁忌

1.青椒、红椒、洋葱忌与碱性食物同食。
2. 鸡蛋忌与柿子同食。

(五)注意事项

1.炒鸡蛋时，火候要掌握好，不要太大火，否则鸡蛋会煮老。
2. 炒青红椒和鸡蛋时，不要加太多油，以免过于油腻。
3. 装盘时，可以加入一些葱花或香菜，增加口感和美观度。 以上就是天天美食拍照教程的详细菜谱及制作流程，希望您能喜欢。