玉米粒时蔬怎么弄好吃？时蔬玉米粒的做法
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本文目录
时蔬玉米粒的做法
时蔬玉米粒是一道美味又健康的素菜，下面是简单的做法：
所需食材：
玉米粒200克
豌豆50克
胡萝卜50克
青椒50克
洋葱50克
盐、胡椒粉、食用油适量
制作步骤：
1、将豌豆焯水控干备用；
2、胡萝卜去皮切丁，青椒、洋葱切小块。
3、锅中加油热锅，放入洋葱爆香，再加入胡萝卜丁翻炒；
4、加入玉米粒和豌豆翻炒数分钟；
5、最后加入青椒翻炒，放少量盐和胡椒粉等调味品即可。
Tips：本菜品主要以蔬菜为主，可以按照个人口味多加些香菇、红萝卜等蔬菜来丰富口感。同时在翻炒过程中也可以加入适量的水或高汤，更利于蔬菜的烹饪和口感的提升。
沙拉怎么吃
1，土豆沙拉材料：土豆中4个左右，鸡蛋1个，红萝卜适量，毛豆（或者黄瓜）适量，火腿肉或者培根适量，沙拉酱适量，醋7cc，盐一点点，黑椒粒一点点，橄榄油少许。
做法：土豆、鸡蛋，红萝卜（一小块就可以）一起下锅煮，红萝卜最先熟，取出，鸡蛋10分钟左右取出，土豆煮15～20分钟熟了取出毛豆要放盐煮熟去皮备用，用黄瓜切片也可以，鸡蛋用厨房剪刀剪成碎末，红萝卜切小片，煮好的土豆去皮用叉子压成碎末，不要压成泥状，留些小块儿，这样口感更好，趁热把除了沙拉酱的其它材料和调味料都加进去搅拌均匀，放着待冷却，冷却后加入适量的沙拉酱搅拌均匀，根据自己喜好就可以，从一点点加起，边尝味道边再加，然后就可以摆盘了，还可以做成土豆沙拉三明治，土豆与沙拉酱，热量还是比较高的，在减量的朋友可以少吃一些。做三明治的时候在吐司上抹些黄油就更香。
2，水果沙拉材料：哈密瓜一小块，苹果半个，桃子一个，圣女果4个，沙拉酱适量。
做法：准备水果，沙拉酱，圣女果中间切开，苹果，桃子，哈密瓜切片，摆上圣女果，依次摆盘挤上沙拉酱即可。
3，蔬菜沙拉材料：玉米粒少量，秋葵1棵，苦苣少量，紫甘蓝少量，小乳瓜1根，樱桃番茄少量，丘比沙拉酱适量。
做法：准备食材，沙拉酱我预备了丘比焙煎芝麻口味的，除玉米外的蔬菜投入清水中，放少量果蔬洗涤盐浸泡5分钟后冲洗干净，事先煮熟的玉米，掰成一粒一粒的，秋葵焯水后切小段，处理好其他食材：苦苣切小段，紫甘蓝切丝，乳瓜切片，樱桃番茄去蒂对半切开，所有食材一并盛入容器中，按个人需要拌入适量的沙拉酱，一道时蔬沙拉分分钟搞定啦！
炒大米里面炒什么好吃
炒大米里面可以加入很多好吃的食材，比如蔬菜、肉类、豆腐、海鲜等等。总的来说，让炒大米更加美味的关键在于添加合适的调味料和香料。例如，可以加入酱油、盐、胡椒粉、花椒粉等调味料，再加上蒜末、姜末、葱花等香料，就可以让炒大米更加美味可口。此外，还可以根据自己的口味喜好，添加适当的辣椒或其他特殊调味料来制作出不同风味的炒大米。
电饭锅焖饭的神仙吃法
食材
大米100g青豆100g西红柿2个虾米50g油适量盐适量
方法
1大米洗净后倒入锅中，像平时煮饭一样调适量水分。洗净青豆、西红柿、虾米后，倒入锅中搅拌均匀，西红柿放在最上面。
2倒入适量的花生油和盐调味，然后盖上盖子，利用电饭煲的煮饭功能，开始煮饭。
3煮好饭后，打开盖子，盛饭出来后，将西红柿弄碎，把米饭搅拌均匀，香喷喷的西红柿焖饭就做好了。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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