甘肃快餐美食加盟

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甘肃快餐美食加盟
甘肃省是一个美食大省,有许多快餐美食供消费者选择。今天,我们将介绍一种名为“甘肃省快餐美食加盟”的美食,它是一道美味可口、方便快捷的快餐。 【

一、菜谱】 食材: - 鸡腿肉 250克 - 青椒 1个 - 红椒 1个 - 洋葱 1个 - 姜 1块 - 蒜 3瓣 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量 制作步骤:

1.将鸡腿肉洗净,切成小块,加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制20分钟。
2. 青椒、红椒、洋葱洗净,切成小块备用。
3. 锅中加入适量食用油,烧至六成热,加入腌制好的鸡腿肉块煸炒至变色。
4. 加入洋葱、姜、蒜继续煸炒至香味四溢。
5. 加入青椒、红椒块翻炒几下。 6. 加入适量的水,盖上锅盖,焖煮10分钟。 7. 加入淀粉勾芡,煮至汤汁浓稠即可。 【

二、适合人群】 这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合快餐爱好者。鸡腿肉肉质鲜嫩,口感细腻,搭配蔬菜和调料,味道十分美味。 【

三、禁忌】

1.这道菜适合新鲜的食材,如果食材变质,会影响口感和健康。
2. 鸡腿肉属于高热量、高脂肪食品,因此,减肥和控制体重的人群应该适量食用。
3. 孕妇、儿童和老年人应该避免食用这道菜,因为它可能会增加身体的胆固醇和脂肪含量。 【

四、总结】 甘肃省快餐美食加盟是一道美味可口、方便快捷的快餐。这道菜适合所有年龄段的人群食用,尤其适合快餐爱好者。但是,孕妇、儿童和老年人应该避免食用这道菜,因为它可能会增加身体的胆固醇和脂肪含量。

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