(一)适合人群

1.喜欢拍照的爱好者
2. 想要品尝上海爱琴海美食的人
3. 喜欢美食摄影的人

(二)制作流程

1.食材准备： - 糯米饭 - 猪肉末 - 虾仁 - 葱姜蒜 - 酱油 - 料酒 - 盐 - 糖 - 淀粉
2. 制作过程： - 将糯米饭放入碗中，加入酱油、料酒、盐、糖拌匀，腌制10分钟。 - 将猪肉末、虾仁、葱姜蒜末放入碗中，加入适量的淀粉和酱油、料酒、盐、糖拌匀，腌制15分钟。 - 将腌制好的猪肉末和虾仁放入糯米饭中，搅拌均匀。
3. 烹饪过程： - 热锅凉油，将拌好的糯米饭放入锅中，煎至两面金黄。 - 装盘，拍照留念。

(三)禁忌

1.糯米饭不适合糖尿病患者。
2. 糯米饭不适合胃肠道不适的人。
3. 糯米饭不适合孕妇和小孩。

(四)总结 上海爱琴海美食拍照是一道美味又有趣的菜肴，适合人群广泛，但需要注意食材的搭配和烹饪方法，以确保健康和美味的双重享受。