白菜洋葱美食图片

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白菜洋葱美食图片 【标题】白菜洋葱美食图片 【制作流程】 材料: - 2 个中等大小的白菜 - 1 个中等大小的洋葱 - 1 杯切碎的洋葱 - 1/2 杯切碎的白菜 - 2 汤匙橄榄油 - 1/4 茶匙盐 - 1/4 茶匙黑胡椒 - 1/4 茶匙蒜粉 步骤:

1.预热烤箱至摄氏200度。
2. 在一个大碗中,混合洋葱和白菜,尽可能多地切碎。
3. 加入橄榄油,盐,黑胡椒和蒜粉,搅拌均匀。
4. 将混合物放入烤盘中,放入预热好的烤箱中,烤约15分钟,或者直到蔬菜变软和金黄色。 适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其是素食者和对洋葱和大蒜过敏的人。 禁忌: 这道菜略微辣,因此对于口味敏感的人可能需要适量减少辣椒的使用量。此外,如果患有眼睛疼痛、喉咙痛、咳嗽或感冒等疾病,应避免食用这道菜。 【小贴士】 如果想要让这道菜更加美味,可以在切碎蔬菜时加入一些切碎的西红柿和蘑菇,增加口感和营养价值。同时,在烤蔬菜时,可以将蔬菜分开烤,这样可以确保每一部分都烤到适当的程度。

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