小鑫鑫美食菜谱：烤鸡翅

制作流程

1.鸡翅处理干净，用盐、黑胡椒、料酒腌制20-30分钟。
2. 预热烤箱至200度。
3. 将腌制好的鸡翅放入烤盘，放入烤箱中烤15-20分钟。
4. 取出鸡翅，用厨房纸擦干表面水分，再在表面刷一层蜂蜜。
5. 继续放入烤箱中烤2-3分钟，待蜂蜜均匀附着在鸡翅上即可。

适合人群

适合人群：无年龄限制，人人皆可食用。

禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和患有高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。
2. 鸡翅中含有脂肪较高，胆固醇含量较高，因此，老年人、儿童、患有肥胖症、高血压、高脂肪症的人应少吃或不吃。

小鑫鑫美食菜谱：烤鸡腿

制作流程

1.鸡腿处理干净，用盐、黑胡椒、料酒腌制20-30分钟。
2. 预热烤箱至200度。
3. 将腌制好的鸡腿放入烤盘，放入烤箱中烤15-20分钟。
4. 取出鸡腿，用厨房纸擦干表面水分，再在表面刷一层蜂蜜。
5. 继续放入烤箱中烤2-3分钟，待蜂蜜均匀附着在鸡腿上即可。

适合人群

适合人群：无年龄限制，人人皆可食用。

禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和患有高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。
2. 鸡腿中含有脂肪较高，胆固醇含量较高，因此，老年人、儿童、患有肥胖症、高血压、高脂肪症的人应少吃或不吃。

小鑫鑫美食菜谱：蔬菜烤饼

制作流程

1.面粉、水、盐混合搅拌均匀，做成小饼状。
2. 将蔬菜切碎，加入鸡蛋、盐、胡椒粉、橄榄油拌匀，做成馅料。
3. 将小饼放在烤盘上，将馅料放在小饼上，放入烤箱中烤15-20分钟。
4. 取出烤好的蔬菜烤饼，用厨房纸擦干表面水分，再在表面刷一层橄榄油。

适合人群

适合人群：所有人食用。

禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和患有高血压、心脏病等疾病的人应慎重食用。
2. 烤制过程中不要翻动小饼，以免馅料散开。