鸡蛋滚水怎么弄好吃?水发蛋的正确煮法

作者:星座梦 -
鸡蛋滚水怎么弄好吃?水发蛋的正确煮法

大家好,今天来为大家解答鸡蛋滚水怎么弄好吃这个问题的一些问题点,包括水发蛋的正确煮法也一样很多人还不知道,因此呢,今天就来为大家分析分析,现在让我们一起来看看吧!如果解决了您的问题,还望您关注下本站哦,谢谢~

本文目录

  1. 水发蛋的正确煮法
  2. 流心荷包蛋做法
  3. 青龙蒸蛋做法
  4. 开水冲生鸡蛋喝有什么作用怎么样冲好喝又有营养

水发蛋的正确煮法

先加入凉水开大火加热

倒半碗凉水,约150毫升,打入一个蛋,这里的蛋可以直接用冰箱冷藏的。

把水和蛋的混合倒入沸水中,转小火,2分钟用勺子捞出即可。

流心荷包蛋做法

第一步:选购鸡蛋

鸡蛋得挑一下,买鸡蛋是注意观察鸡蛋外壳有没有清透,对着光照就能看到鸡蛋内部的,一般都是人造鸡蛋的多。优质的鸡蛋的外壳会相对较厚,不会轻轻一碰就碎。而土鸡蛋煮出来的味道比普通鸡蛋更加香,小二强力推荐用土鸡蛋来做荷包蛋哟,味道好吃不只一点点。几天小二准备用4个土鸡蛋来做这道流心荷包蛋。

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第二步:轻打鸡蛋

这一步是整个流心荷包蛋的核心步骤,我们先得找一个小圆碟。圆碟高度要矮,不能超过碗底1公分。像我们平时装辣椒酱的圆碟就非常合适了,把鸡蛋从中间破开壳,慢慢倒入圆碟让蛋黄正好在圆碟的中心,尽量不要让蛋黄碰到边缘,这样才能保证蛋黄不散。

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第三步:完美下锅

这一步注意啦!一定是要用温水下锅,大概温度在40多度时才可以下锅。水太凉蛋清不会凝固,水太热或者滚水,内部的波动会让鸡蛋蛋黄滚动导致不能成型。所以温水正正好。再者下锅时,圆碟尽量小幅度倾斜,让蛋黄慢慢流入锅中。4个鸡蛋下锅后,盖上盖子焖煮3分钟即可。记得开小火,慢慢煮,别用大火。

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第四步:轻轻起锅

打开盖子可以看到蛋清已变白,蛋黄正正好会在中心。这个方法煮出来的流心荷包蛋蛋黄不会散,蛋清会有薄薄的一层盖在蛋黄上,非常的诱人。我们在捞出鸡蛋时,要用木勺舀。木勺有很好地保护成品荷包蛋的效果,小二多次失败的原因也是用铁铲铲坏掉蛋清。轻轻捞出4个流心荷包蛋,今晚又有蛋吃咯。记得如果喜欢吃蛋黄不是流心的,可以多煮一会,让蛋黄结块。

青龙蒸蛋做法

制作步骤如下:

准备青龙两个,鸡蛋两个,口蘑150克,鱼露两勺,料酒三勺,白胡椒碎一勺,生抽一勺,鱼露一勺。

将口蘑切成片,加适量鱼露拌匀,放五分钟左右。

用刀子在龙虾头部边缘划出一道口子,旋转一圈,切掉虾头后去掉虾黄。

将口蘑和汁水放入一个较深的盘子里,上面放上龙虾头。

用蒸箱蒸大约五分钟,至虾肉变红。

将蒸好的蛋羹放上龙虾肉,淋一勺生抽即可。

开水冲生鸡蛋喝有什么作用怎么样冲好喝又有营养

在以前我们读初中的时候,有一些同学常喝这种开水冲鸡蛋,说是可以被身体,但是我一直没有喝过。觉得好腥啊。

鸡蛋中蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸,其组成比例适合人体需要。

鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了,以为生吃比熟吃补身体。其实,这种吃法非但无益反而有害。

一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出,而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高,所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染,生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。

二是生鸡蛋还有一股腥味,能抑制中枢神经,使人食欲减退,有时还能使人呕吐。

三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭,又能破坏抗生物素,所以鸡蛋不宜生吃。

但是用开水冲过之后,鸡蛋的细菌被开水杀死,营养物质又没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的。缺点是有点腥味,有些人初喝是很不适应,不过习惯之后会觉得有种淡淡的香味。

想试一下的同学,可以自己冲一个试试哦。

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