粤菜鸡杂粉丝汤的做法
作者:星座梦
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粤菜鸡杂粉丝汤的做法详细介绍
【h2】
1. 准备食材
鸡杂:鸡肉、鸡杂、鸡心、鸡肝、鸡肺、鸡腿肉、鸭血、鸭肠、粉丝、香菜等。
调料:生姜、大葱、料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、醋等。
【h2】2. 鸡杂处理
将鸡杂清洗干净,切成大小均匀的小块,鸡心、鸡肝和鸭血要单独清洗干净备用。
【h2】3. 鸡杂焯水
将鸡杂放入开水中焯水,焯水时加入料酒和生姜,焯水后捞出备用。
【h2】4. 粉丝泡软
将粉丝泡软备用,可以提前一天泡软,也可以当天泡软。
【h2】5. 准备汤底
将葱姜蒜切成末,放入锅中煸炒出香味,加入适量的清水,煮沸后加入调料,煮至汤底变浓。
【h2】6. 加入鸡杂和粉丝
将鸡杂和粉丝放入锅中,加入适量的盐、白胡椒粉、鸡精等调味料,煮至粉丝变软,汤汁变浓即可。
【h2】7. 调味后装盘
将汤汁倒入碗中,加入适量的生抽、老抽、醋等调味料,撒上香菜即可食用。
适合人群:这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、孩子、女性和患有呼吸道疾病的人食用。
禁忌:鸡肉、鸡杂和鸭杂等禽类都富含蛋白质,但是如果身体有寒气,或者患有胃肠道疾病的人食用过多可能会加重症状。此外,孕妇和产后的女性以及胃肠道功能不佳的人应该少食。
注意事项:在烹制过程中要注意火候,不要过度煮烂,否则会影响口感。同时,在调味时要适量,以免过咸。